そんな時は、身体もガチガチに強張りやすいもの。
楽しく、身体を動かして暖まりましょう
本日より、中目黒ベリーダンス(Oriental Dance Lesson)は
毎週火曜日、19:20～20:40に移動になりました。
場所 Studio ROOTS
東京都目黒区上目黒1-5-10 中目黒マンション 地下一階 B6
お間違いないようご参加下さいね(*^^*)
単発参加もOKです
初めての方でも、身体の使い方から丁寧にお伝えしていきますので安心してレッスンを受けて頂ける内容となっております
肩がガチガチになっている方。最近運動不足で。ジムに通うのは苦手だから、楽しく動いて綺麗になりたい。
そんな方にもお薦めです
肩甲骨から、背骨周りの筋肉をしっかり意識しながらストレッチ感覚で動かしていくので、
レッスン後には、身体がほぐれ柔らかくなる方が殆どです
肩こりが無くなった
腰痛が減ったと言う方も多いのですし、カイロプラクターとしても身体のしくみにあった踊りなので
健康維持にもお薦めです
何より、楽しみながら動けるのが一番のお薦めかと感じています
音楽と一緒に楽しみながら踊りましょう
レッスン代
ﾁｹｯﾄ。2回 5500円。
4回 10000円(翌月まで繰り越しOK。)
8回 18000円(翌々月まで繰り越しOK)
一回毎3000円。
クリニックレッスン(木曜日10 11時。日曜日11:45 12:45、13 14時。）に併用可です。
予約不要ですので、スタジオに直接お越し下さい。
お会い出来るの楽しみにお待ちしております
