昨日、やたらトイレに行きたくなるな、と思っていて、まさかと思い朝の体重計に乗ったら
昨日の体重からストンと約１キロ、減ってた…！
ということは、最低値から１キロほど増えたまま体重の変化があまりなかったここ２週間ほどずっと、１キロ分の水分を身にまとっていたということです。
梅雨は環境の変化からのストレスを受けやすく、１年で１番浮腫みやすい時期とは知っていたものの、浮腫み、怖～っ。
女性は一時的にPMSによる浮腫まで上乗せされますからね。
浮腫対策、色々やってもダメな時はとことんダメ。
(このホワイトガルボ、めちゃめちゃ美味しくてオススメです！)
なかなか数字が変わらず、なんなら浮腫すぎて身体も少しブヨブヨしたり、ダイエッターには本当精神的に辛い時期ですが、「水分水分。梅雨が終わったらきっとストンと落ちてくれるはず！」と自分を慰めながら、めげずにコツコツがんばりましょうぞ…！