桜の蕾がふくらんできた山形市です。
今夜は20秒伸脚とアキレス腱伸ばしてから
30分間走してきました。
走りに乗りをつかみつつ上体が乗り遅れないように乗り切った感じです。10分ほどダウンウォーク、公園の桜の蕾を眺めて目の保養しました。
今日レースで走ってきた方お疲れさまでした。挑戦してきた方に刺激をいただきました。今月🏁5kmをガンバル‼
北海道マラソン本日エントリー受付中ですね。昨年エントリーしましたが交通費や宿泊費不足で札幌に行けず山形で過ごしました。
今年はエントリー見送ります
生きてるうち１度は北海道マラソン走ります
