昨日仕事を終えてアパートに着いてから、BS1でしていた東京マラソン2016ダイジェストを観ました。約37000人。
各地で大会に出場された皆さんお疲れさまでした‼
そんなわけで、僕は走りました。
ジョイ～蔵王IC～ジャバコースを走りました。卸したてのシューズを履いて、軽くて、地面を蹴る力が感じられテンポがつかみやすかった
地面を蹴る力って意識するとフォームも整うような。体の芯から足先へ、そのまま地面へ、その反動を利用して足を引き付ける。
腕の振りでリズムをとりながら流れに乗れれば、徐々に体が温まって、走る楽しさが生まれてくるね♪
今日はうるう年の2月29日。
オリンピックイヤーと縁ある不思議な日。
２月は日数少ないのはなんでだろ
