本日のトレーニングは休み。
夜勤明けから午後4時頃よりﾀｲﾔ交換しました。
初めてにしてはあきらめずがんばれたな✨
小雨の中、懐中電灯で明るくしながら、(何度もため息つきながら)しかしがんばるしかない一心で試行錯誤の末、午後6時頃4本のﾀｲﾔ交換完了。
成長できた気分です。
ｽﾀｯﾄﾞﾚｽﾀｲﾔのﾅｯﾄ🔩をしっかり締めたし、ｼﾞｬｯｷとｸﾛｽﾚﾝﾁ🔧を自分なりに使いこなせたと思う。
小雨の中、暗くなった駐車場にひとりあぐらかいて作業をもがいてる自分がいました。腹を据えて作業できた気分。
4月から走ったﾉｰﾏﾙﾀｲﾔは洗いました🛀
明日は筋肉痛かな。