振りきり！

職場帰りのコース馬見ヶ崎沿い4㌔余り19分ラン。ストレッチしてから推進力出していく果てに振りきり、攻めの走りができた、個人的にベスト。

1月あかねヶ丘陸上競技場で歩くか早足かだった一方職場のランコーチ松田さんの走りが目に焼き付いて、振りきるイメージを与えてもらえた。けがの功名、走りを再開できてよかった。

アキレス腱は気になるけど、気にしてケガになる場合もある。意識を進むことに集中したほうが余計なものが振りきれていい！

てかフルマラソンする体力つけるぞ。

昨日実技試験後山形駅S-PAL4階本屋で

北方水滸伝の岳飛伝12巻。闇に舞え愛しき者 、
アツい