自分をつくる

一昨日の宮城台原3時間耐久ﾘﾚｰの練習不足の代償でふくらはぎ～足裏がﾋﾟｷﾋﾟｷ。

走ってみてわかる体の声に聞く耳を持ちたいです。

8:30頃から5㌔ジョグ。私の推進力が出るにはどうするか、その気持ちをしっかり持てるか自問自答しました。｢気持ちと体がマッチしていなくて｣とスポーツ選手が言うｼｰﾝを目にしますが、気持ちを出すのは健全なことですね。気持ちを出せないと体は生きてこないと実感します。

自分の問題点から目を逸らしたくなるときこそ、
正念場

自分を開拓しよう




開拓者ってかっこいい。