心を整えて | 合間の人

合間の人

自分に気付き修正しながら育てる過程を載せているブログです。マラソン大会を駆けたり、映画や本に夢中になったりしています。最終的に東京マラソン準エリート推薦標準記録(男子ハーフ1時間21分以内)突破、東京マラソン完走を目指してます。

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昨日通じて読み終えた長谷部誠著『心を整える。勝利をたぐり寄せるための56の習慣』(幻冬舎文庫)

その中でもお気に入りの所は第8章脱皮する。

[脱皮して生きていく]
(中略)脱皮しない蛇は破滅する。人間もまったく同じだ。古い考えの皮をいつまでもかぶっていれば、やがて内側から腐っていき、成長することなどできないどころか、死んでしまう。常に新しく生きていくために、わたしたちは考えを新陳代謝させていかなくてはならないのだ。

変化を受け入れて対応することは本日からのキーポイント!

5㌔ジョグ28'10