足を見て

10時に帰り、４時間良眠。その後母からメールで｢休みは何するの？｣、｢走ったり読書する予定です。｣と返信。

さぁ、14時すぎjog73分。自宅～千歳山山頂まで行きました。体が鉛になったように鈍く重い石段からは一歩一歩進みました。

自分の姿勢をカーブミラーで見ると、前のめりで足が前に見えづらい。私の理想の姿勢は足が｢顔｣ になって見えるイメージです。足が体ではじめに出るのは魅力を感じます。カッコいい

そのために足腰に自信持てるようになりたいです今は前のめりでスピードまかせしてますから(笑)

魅力ある走り、カッコいい走りのイメージが持てた。ここからの地道な一歩一歩、恥ずかしがらず足を見て！といえるよう、体作りたいです。