今年のはじめに行ったクルーズ旅の
人気記事ベスト３を書いておくねー。
👑第1位 「誹謗中傷」
〜マルセイユパニエ地区にて〜
日本を遠く離れて、ひとりの時間を過ごして
（今回はグループだったけど）
最初の寄港地マルセイユで
思ったことをまとめてみたの。
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👑第2位 光の色で癒す
〜バルセロナ サグラダファミリア〜
この光にずっと包まれていたい、、、。
そうしたら、身体中がキレイになって
どんな病気も良くなって
どんな罪も許されるような気がしたの。
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👑第3位
〜タオルミーナ シチリア島にきたよ〜
12世紀くらいに建てられたという
古い古い教会に入ってずーっとそこに座っていたの。
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マルセイユでランチ。
美味しいもの編を動画にしてみた。
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感想、コメントなどくださると
超絶喜びます❣️
番外編。こちらもよかったら。
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ルドルフ・シュタイナーの思想哲学に基づく絵画療法を
経験のない方でもおうちで楽しく簡単にできて、
しかも効果を感じられるようにした水彩アートを教えています。
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「虹」2025年1月マルタ共和国にて
家族のため。
子どものため。
職場の期待に応えるため。
ずっと誰かの“必要”を優先してきた人ほど、
ふいに心の奥で
「もうそろそろ、
自分のために生きたい」
という静かな渇望を感じはじめる。
だけど、その気持ちを押し込めてきた人も多いよね。
本当は頑張ってきたのに、
その頑張りが誰にも尊重されなかった気がして、
胸のどこかがじん、と悔しくなる時がある。
ふとした瞬間に、
「私の人生、誰かのために
使われてきただけじゃなかった？」
という後悔がよぎることもある。
そんな気持ちを抱えている人ほど、
“自分に戻る時間”が必要だよ。
「もっと大切に
されるべきじゃなかった？」
と感じているなら、
自分を大切にする旅に出よう。
人は、自分のための一歩を踏み出す時に、
ようやく心の奥の扉が開きはじめるよ。
もしあなたが最近、
理由もなく旅に惹かれたり、
遠くの景色に恋焦がれる感覚があったなら、
それは、長いあいだ置き去りにしていた“あなた自身”が
あなたの人生を、もう一度あなたのものに戻そうとしている合図。
その話を、ここから数日で書いていくね。
続きはまた明日。
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ルドルフ・シュタイナーの思想哲学に基づく絵画療法を
経験のない方でもおうちで楽しく簡単にできて、
しかも効果を感じられるようにした水彩アートを教えています。
※「聖夜」お子さんの作品
おはようございます☺️日曜日の朝、皆さまいかがお過ごしですか？
久しぶりに、私のブログ読者さんの大多数をしめる
60代女性の方に向けて書こうと思っています！
こんなSNS投稿を見たよ。
つまり、妊娠すると赤ちゃんの命を守るために
必要な機能だけ強化されて、他の部分は削られるってこと。
マミーブレインっていうやつで、
「脳の配線や優先順位が、母親/育児モードに切り替わるための再構築であってダメージではない」
と言う研究者もいるらしいけど、
そんな研究は知らん😤😆
と言うことを書きたい。
心も身体も丸ごとダメージを受ける感じ。
きっと、
「私だけじゃなかった」
「この変化は私がダメになった証じゃなかった」
と思う女性は多いはず。
私たち母親は、脳も身体も丸ごと変化させて
命懸けで子ども産んだんだってことなんだよね。
出産も育児も、「母親だから当たり前」
みたいに言われた時代を生きてきたけど
命懸けだったんだってこと
過小しないでね（周りの人も自分自身も）
眠れない日が続いても、
心がいつも張りつめていても、
ただ家族を守りたかった。
その“頑張り”に気づいてくれる人は
多くなかったかもしれない。
だから、自分を褒める余裕なんて
持てなくて当たり前だったのよね。
長男出産直後は、
「すぐ泣きそうになる」
「怒りがマグマのようにわく」
だったよ。
こうした変化は、実は
脳がフルリフォームされたサインなんだって。
今頃知ったよ。
「初七日のお祝いをするから（義）実家に来て」
と義母に言われた時、
夫に大声で泣いて拒否をしたのは覚えてる。
夫から「何もしなくていいから、母と姉が全部やるから」
と言われてさらに感情がたかぶって泣き喚いて、
初七日のお祝いは”なし”になった💦
という経験があるよ。
「私はこういう変化があった」
「人によって違う」
「弱くなったんじゃない、変わったの」
と語れる場所があるって大事。
「私、当時ほんとによくやってたんだ」
その真実を静かに受け取り直すことが、
人生の後半の豊かさにつながるよ。
というわけで、
先日友人たちと
クリスマスランチ会を楽しんできました☺️
若い子達が多かった、、、というか私以外全員若い笑。
本心は同年代とのランチ会希望😆✨
ただし、、、
愚痴や噂話、井戸端会議はなしで。
そして「綺麗でいること」
というか、、
「綺麗でいようとする心を持っていること」
かな？
そしてその夜は、ひとりでお気に入りのスパに行ってきた！
1日オフデーだったの。
自分に優しくしよう
今日は自分を甘やかそう
そんな日を作ってみたわけ。
するとね、、、
「もっと自分を大切にしたい」
「自分の世界観を広げたい」
って気持ちが勝手に湧き上がってくる。
自分にとっての
そんな場所ってありますか？
やっぱり環境ってすごいよ。
人生“本気で楽しむ覚悟”をした瞬間から、
ちゃんと道が開いていくんだよね。
それで、実は最近、
“ある特別な体験” を
オファーしたくて準備しています。
人生をごほうびに変えたい人には絶対ハマるやつ。
また近々お知らせするから楽しみにしててね。
お知らせ気になる人はコメントに❤️を送ってね。
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ルドルフ・シュタイナーの思想哲学に基づく絵画療法を
経験のない方でもおうちで楽しく簡単にできて、
しかも効果を感じられるようにした水彩アートを教えています。
※「聖夜」お子さんの作品
