チョコスコーン

パンケーキミックスがあったので、
パンケーキミックス、バター、豆乳、チョコでスコーン焼いてみました✾
#スコーン

アイリスオーヤマのノンフライヤー

実家で療養中ですが、揚げ物大好きな父の為にノンフライヤーを買って、あれこれ試してます！
アジフライ、油淋鶏、ポテトフライもどき、今日はコロッケ。
ノンフライヤーの口コミでパン粉で揚げる揚げ物が弱いとあったけど、このノンフライヤーはサクサクで美味しい(*ﾟvﾟ*)
油もオリーブオイルを気持ちプッシュするだけなので、ほとんど無いものと同じ量でオッケー。
これは、家に帰って購入予定です❁
まわし者ではないですが、本当にオススメです！
ちょっと音がボー‼︎‼︎っとなるけど、だいたい10分、15分で出来上がるから、気にならないレベルでした❁

>アイリスオーヤマ

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❁自分の健康の為にやりたい事❁

❁自分の健康の為にやりたい事❁
今回心筋梗塞になって、今後塩分制限、運動制限がある中で、楽しくハッピーに長生きする為に‼︎


✴︎減塩料理を美味しく作れるようにする
✴︎心臓の筋肉を鍛える為に有酸素運動をする
✴︎酵素スムージーマイスター2級の資格をとる
✴︎ナチュラルフードコーディネーターの資格をとる
✴︎野菜ソムリエの資格をとる
✴︎体型管理をする
✴︎頑張り過ぎない 笑→病院で指導あり

入院中、食の大切さを再確認させられたので、食べ物についてもっと勉強したいと思いました‼︎せっかく勉強するなら目標があった方が頑張れるので、頑張ってみたいです(((◞( ･ิ౪･ิ)◟

とりあえず資料請求してみました！
#ナチュラルフードコーディネーター
#酵素スムージーマイスター
#野菜ソムリエ
#心筋梗塞