ChatGPTと自分を見つめるシリーズがKindle本になりました
『どうやら目指さなくてもいいらしい』
-AIに映る自分の本音-
我慢しているのに報われない
そんな苦しさを抱える人へ
答えを探し続けても、現実は簡単は変わらない
そんな中で出会ったのがAIとの対話でした
AIに答えを求めるのではなく
自分を映す鏡のように使ってみる
感情の揺れ、違和感、人間関係の引っかかり
やりとりを重ねる中で見えてきたのは
自分でも気づいていなかった本音と思考のクセでした
本書では、AIを鏡として使う内観を通して
苦しさの正体や報われ待ちの思考、わかってもらいたい気持ちとの向き合い方を見つめています
そして少しずつ心が静かになっていく仮定を綴っています
答えを与える本ではありません
自分を見るための一冊です
同じように迷っている人に
こういう歩き方もあるんだと知ってもらえたら嬉しいです
https://www.amazon.co.jp/dp/B0H74RZQQ6
