5月5日は【立夏】☀️
「太陽の光熱いよいよ強く、夏の気立ちがのぼる」
ようやく土用が明け、本日9:10に立夏を迎えました。
（私事、なぜかスッキリ感があまりなく、喘息も出て、気怠さが抜けない日中でしたが…）
『Appreci8 YOGA』♯30 on May 5th🎏
立夏なのでもっと溌剌としたプログラム構成にする予定だったのですが…その場の空氣感に(いい意味で)逆らわず同調し、今の自分に向けたような内省的な内容に自然となっておりました(･_･;
「なるようになる」で結果的にこれはこれで良かったのだと思いますが🌱
参加してくださる方々のご様子に常に目を配っていることもありますが、同じ空間にいる方というのは、見えないエネルギーで共振・共鳴しているように感じます。
影響も受けやすいけれど（がゆえに）同じ波長の方といると心地よい…。
例えばちょっと不調の方がいらしたとしても、私のお届けするヨガで少しでも清々しく癒されるような、浄化した調和した空間となれば…という思いで、ある意味、心を「空・虚・無」にして行なっております。
The “hope” will bloom in the ”hopeless” world or “void”, which is full of energy.
大地に根付き、地球にグラウンディング、
深い呼吸を続け、大空から降りてくる大きなエネルギーの塊を受け取るように、
ご自分のからだと心と精神と呼吸を繋げる…
つながりが交ざり合い融け合い、ご縁となり浸透してゆく…そんなイメージ。
これまでの、せかせかトキトキした忙しない日常から解放された1ヶ月だったのもありますが、
何かに抵抗したり逆らったりせず、自然の流れや成行きに任せる・委ねる（ある種、”諦められる”）ことが少しずつできるようになってきたように感じます。
（もちろん真剣に懸命に踏ん張って集中して行う時もありますし、反逆精神や逆張りに基づくものがとても素晴らしいもの・作品を生み出したり成したりすることも勿論あるのですが。）
「ケセラセラ」＝「なるようになる」＝【諦観】（本質を見極めたあきらめ・悟りの境地）ってこういうことなのかもしれない、と思います。
そんな生き方ができるようになると、自然と【導かれる】ような時も度々訪れます。
目にする景色や耳に入れる音楽・メロディ・言葉、嗅ぐ香りが、どんな場面か具体的に思い出せないとしても（もしかしたら過去世のものかもしれないですが）、どこかで見たような…とその時の心を戻すような、懐かしくなるような心和らぐ瞬間があり、なんともいえない心地になります。
そんな小さな倖せが、何かに繋がっていく・繋がっているのだろうなぁと感じる今日この頃です。
そして、自然や森林はとても良いと感じます。
森林を歩くことで、リラックス効果・副交感神経活動が都市にいるときに比べ2倍程度に高まったという研究結果もあります。
「フィトンチッド」と呼ばれる、樹木からの揮発性の芳香物質などが自律神経に作用することで、精神の安定を得られるのだそうです✨
風薫る5月、ぜひ森林浴に出かけて、リフレッシュして、解き放ち、全六感を研ぎ澄ませたいものです🌳🌿
※写真は一昨日「みどりの日」に訪れた、『丈山苑』さん（愛知県安城市）。
祖母が育てているバラもお庭で美しく咲き始めました🌹
人間世界でどんなことが起ころうとも、草木花はちゃんと季節の巡りをわかっているようですね。
人と自然と時空間と心を通わせられれば、
きっと、いつか何かが交差し、巡りあえる…
恵みと生かされている喜びに感謝です🌿🌳🩷
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25年前から大好きな漫画『シャーマンキング』の作者・武井宏之先生が、「日本のアンデルセン」と呼ばれた久留島武彦（くるしまたけひこ）氏の生誕150周年記念に、大分県玖珠町の地方創生プロジェクトに参加され、新作短編マンガ「イベンチュア-KURUSHIMA BOOK-」を描き下ろされました。
「伝えることをあきらめない」
「この世に絶望する必要なんてない 人の心は信じられる」
（たとえフィクションだとしても、いわゆる娯楽だとしても）その心をもって行動してくださる方々がいる限り、きっと「この世は腐ってなんかは居ない」からーー。（quoted from 「Attitude」）
だから私も、私の大切にしていることを、ご縁をいただいた方にちゃんと伝えられるよう、私に出来る行動をしてまいります。
While some authentic artists deliver the genuine entertainment, I won’t give up telling and conveying what I cherish.
Not lamenting nor grieving, but creating an action!
時代を変えようとかそんな烏滸がましいことは思っていません。
人は変えられない…その人ご本人が氣付かない限り。。
世の中の情勢も、今更ながらようやく動き始めたことが出てきました。
じゃあなんでもっと早く気付かなかったんだ？茶番ではないか？と言いたくもなります…。
でも、（あのコロナ禍という）一度休止する必要があったのかもしれません。
日本人が日本人らしく清らかに心地よく生きられるように…🇯🇵
みんながいつも温かい優しさと幸せを心に灯しながら過ごせるように…✨
“どこかで日は昇る” by Mrs. GREEN APPLEさん
（「どこかで」というのも、ある種の”あきらめ”・諦観を感じます。）
The Sun rises somewhere, and the shining Sun will rise again in this world.🌅
May everyone be at peace!
下記、ヨガクラスのご案内です。
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《要事前予約》
【対象】どなたでも♪（ご年齢・性別不問です）
※10代〜70代の様々な方々にご参加いただいております。お子様連れも大歓迎です！
★ オンライン（Zoom）でのご参加も可能です。
★Instruction in English and Online (Zoom) are also available!
Please kindly see my Instagram.
If you have any questions, please feel free to contact me in English. :)
【日時】毎週日曜日 (Every Sunday) 17:15〜18:30
＜5月16日より＞毎週木曜日(Every Thursday) 10:00〜11:15
～直近の開講予定～
2024年5月12日(日) 17:15〜18:30
2024年5月16日(木) 10:00〜11:15
2024年5月19日(日) 17:15〜18:30
2024年5月23日(木) 10:00〜11:15
2024年5月26日(日) 17:15〜18:30
2024年5月30日(木) 10:00〜11:15
【場所】愛知県西尾市上町（DMをいただいた方に詳細の住所をお伝えします）※無料駐車場あり
【料金】1回700縁(円)
※体験（初回）はどなたでも無料♪
※オンラインご参加の方には別途お振込先をご案内します。2回以上まとめてのお支払いでも結構です。
【ご用意いただくもの】
動きやすい服装、お水、タオル（スポーツタオルくらいの大さが良いです）、ヨガマット（※先着順でヨガマットの無料貸し出しをしております）、五本指ソックス（任意）
★お住まいの地域への出張ヨガ、および、プライベートヨガも随時受け付けております。お気軽にご相談ください。
【お申し込み方法】
アメブロよりDM（ダイレクトメール）をお送りいただくか、
InstagramのDMよりメッセージをお送りください。
みなさまのご参加を心よりお待ち申し上げております。