通院日。

今日は月に一度の通院日。

そして、3か月に一度のCT検査で、肝臓の転移がんの状態、その他の転移有無の確認。


血液検査は、相変わらず適正範囲外の項目が何項目かあるものの、許容範囲とのこと。


CT検査では、肝臓の腫瘍の縮小を期待していたものの、大きさに変化はなく、今まで見えにくかった箇所の腫瘍が、これまでより鮮明に写っているとのこと。

まあ、大幅な変化なし、ということにしておこう(・∀・)


ということで、インライタ継続となりました。


それと、インライタの副作用と思いますが、お腹が数か月前からゆるくて苦労してました。
これまでも主治医に伝えてましたが、今日初めて、整腸剤出しましょうか？って。
その手があったのか。
はよ出して（･ε･)

効くといいな(´∀｀)


ついでに、手足症候群治療のため、ついにステロイド剤のお世話になることに。


なかなかの薬づけになってきたぜ(-_-メ


もう一つ、
3か月にほど前から、恥骨の左側のへんが動いたり押したりすると痛く、痛めたりしたのかと、さほど気にしてませんでしたが、長引いているので主治医に相談。

骨転移の可能性が否定できないとのことで、来週、骨シンチ検査を受けることになりました。
骨シンチ、1年1か月ぶりです。
どきどきです(；☉_☉)


まあ、結果がどちらであっても、まだぼくが勝ってる。がんに。

生きてますから(･`◡´･)ゝ

そして、またまだ生きますから。


話は変わりますが、
何年ぶりかに、風邪ひいた。
先週の土曜日から。
熱はMAX38度ぐらいだったけど、久々だったこともあり、けっこうしんどかったー。

腎癌治療薬飲んで、免疫とか下がってたりするかもしれないから、風邪やその他の病気にも気をつけねば。と思いました。


ではʕ•̬͡•ʔ

笑顔は不眠不休で

笑顔は不眠不休で



「人生はワンチャンス」という本の中で紹介されている言葉です。



この本は、可愛い犬の写真と、ちょっと良い言葉が書いてある本です。



たくさん好きなページがあるけど、このページがお気に入り。



iPhoneで写真を撮って待ち受けにしてます。
iPhoneを開くたび、思い出せます。


不安なときも、辛いときも、イライラしたときも、いつも笑顔でいれたらな、と思う。



心穏やかに過ごせれば、きっと身体にも周りの人にもいい影響を与えることができる。





そんなことを考えていたら、少し前に講演会で聞いた言葉を思い出した。

心理学者の一説です。

「悲しいから泣くのではなく、泣くから悲しいのであり、嬉しいから笑うのではなく、笑うから嬉しいのである」



そういえば、ブログタイトルも、似たような言葉でした。



不眠不休の笑顔と強い気持ちで、一日一日を大事に過ごしていければと思います。

サプリメント。

1カ月ほど前から、治療にサプリメントを取り入れています。
「ガンは栄養療法で治る」という本を参考にしました。
本の中で、ガンにいいとされているサプリメントを飲んでいます。
現在のところ、写真の12種類です。

多いでしょ(^◇^;)

どうかしてるぜ。とも思いますが、なんとなく調子も良いような気もするので、しばらく続けてみよう。

本にも書いてありましたが、なかなか手強い病気なので、良い方向に持っていくには、ある程度極端な試みも必要なのかな、と思ってます。


話は変わりますが、ぼくは土日が休みの仕事なんですが、土日が終わるの早い(T_T)
サザエさんが始まると、ああ、日曜日が終わったんだな。と思って、少しブルーな気持ちになります。

土日はまたやってくるから、明日から5日間、お仕事がんばってこよう∧( 'Θ' )∧

今週も、体を大事に過ごそう^ ^

ヨガ。

どの本を読んでも、適度な運動で代謝を高めることは体に良いこととされています。

数年前までは、自転車に乗るのが趣味だったりしましたが、ここ何年かは運動から遠ざかってます。

運動すればいいことはわかってはいるけど、なかなかその気にならない、というか

ほんとは、散歩やジョギングやサイクリングなんかがいいとは思うんですが、インライタの副作用で、足の裏の皮膚が今は無理です

ということで、家にあったヨガのDVDでヨガを始めました。
1日15分ぐらいのヨガですが、1カ月ぐらい前から毎日お風呂上がりにやってます。
15分ぐらいなので、わりと気軽にできていいかんじ～

詳しいことはわかんないですが、たぶん、いいはず

暖かくなったら自転車も乗ろうかな～


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一周年。

ちょうど一年間の2月18日、腎臓がんによる左腎臓摘出手術をしました。

手術後は、痛みや苦しさよりも、目覚めたことの喜びがずっと大きかったのを覚えています。

手術の痛みは一時的なもの。

病気そのものが根治していないことの不安や苦しさは、この一年も、この先も、頭から離れることはないでしょう。

楽観的なのか、現実のこととして受け入れきれていないのか、そんなことはないとは思うが心が強いのか、心折れず過ごせています。

なぜ自分なのか、
考えても仕方ないし、考えもしない。
だれがそうであっても、いいわけがない。

この現実、きっと、理由あってのことでしょう。


当然のことだけど、何があっても時間も世界も進みます。

ぼくの生活は変わってしまったけど、立ち止まってなんかはいられない。

やるべきこと、できることをやり、立ち向かう。

負けるわけにはいかない。

そもそも、ぼくが負けるはずがない。


ぼくの身体に潜むやっかいな塊たち、
ぼくの攻撃にかなりお弱りのことでしょう。
消えて無くなっても忘れないから、
そろそろ諦めなさい。


そしてぼくは、
今日も明日も30年後も元気で過ごします。



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通院日

昨日は通院日でした。

インライタの副作用チェックのための、血液検査。
数値的には、何項目か基準値を外れているものがありますが、許容範囲とのことで、インライタ継続です。
1日、7ミリグラムを2回服用。

前回のCTから、来月で3カ月のため、来月はCT検査です。

インライタは7月から服用しており、9月と12月にCT検査をしてますが、今のところ腫瘍が増大してなくて、インライタが効いている、とのお医者さんの判断です。

いつも考えますが、
腫瘍が増大していない要因が、インライタによるものなのか、そのほかによるものなのか、よくわからないというのはあります。
かといって、インライタをはじめ薬を止めてみる勇気は、いまのところありません

まあ、順調にいってるので、上手くいってるんでしょう

この調子でがんばろー

インライタ効いててー
高いんだからさ


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発覚、告知から1年。

腎臓癌の発覚、告知から1年経ちました。

発覚～検査～手術～抗癌剤治療と、これまでしたことのない経験をたくさんしました。

厳しい状況ではあり、副作用とも付き合っていますが、日常生活ほぼ問題なく、仕事も続けることができています。

生きていることに感謝。



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一日一日を大切に。

時間は永遠ではないから、
一日一日を、限られた時間を、瞬間を、大切に過ごさないといけない。

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通院

今日は通院の日。

インライタの副作用を判断するための血液検査です。
検査の結果、基準値を大幅に外れている項目がないため、インライタ継続となりました。

血液検査上は大丈夫の範囲ですが、体的には、足の裏や手の指の皮剥けで痛かったり、声が出にくかったり、耳が聞こえにくかったり、お腹がゆるかったり、脱毛したり、基本的にパワー不足だったりと、けっこうきてます

足の裏や手の指の皮は、何カ所も皮が固くなって剥けるというのを繰り返していて、歩いても物を触っても痛いです。
声も耳もお腹も、今のところそこまで生活に支障をきたしてないので、まあオッケーということにしておきましょう

次回の通院の日は、4週間後です。
12月にCT検査をしたので、次のCTは3月ぐらいかなぁ。

インライタも食事療法も、どっちも効いて、腫瘍なくなりますように


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食事療法

退院してから、抗がん剤治療に加え、食事療法に取り組んでいます。

参考にしたのは、済陽高穂さんの「今あるガンが消えていく食事 」です。
全て正確にはできてないですが、できる範囲で、次のようなかんじでやってます。

１．極力減塩
材料に元々含まれている塩分以外の塩分摂取を、極力控えています。
ただ、味のない食事はぼくには難しいので、使用する調味料の塩分を1日2g未満にしています。

２．動物性タンパク質制限
豚肉、牛肉、赤身魚は食べていません。
食べる動物性タンパク質は、鶏ささみ肉、鮭、白身魚、エビイカや貝類などいずれかを、週に3回ほど食べています。

３．玄米菜食
白米はたまに食べますが、基本玄米食にしています。

４．生絞り野菜ジュース
人参を主体とした野菜ジュースを飲んでいます。（1日0.8リットルくらい。）

５．禁酒
入院以来、飲んでいません。（タバコは10年前にやめています。）

６．その他
・市販のお菓子類、惣菜、インスタント食品などは、基本食べていません。
・外食は、基本、そばのみです。
・間食は、果物、ナッツ（無塩）など。

済陽式では、まだたくさんのことが書いてありますが、全ては実践できてません。

と、いうことで、今のところ、抗がん剤治療と食事療法でがんばってます。

いい方向に向かいますように。