暖かくなってきたので、汗の事を考える季節になってきました。
私の場合は脇汗を年中考えているので
別にいつもと変わらぬ季節といった感じですが。
多くの人がそろそろ汗対策を・・・と考えていると思います。
健康のために随分前からランニングをしています。
走るわけですから当然のように汗がでます。
出るというよりも大量に流れ出てきます。
でも気が付いたんです。
昔とは違う汗のかき方になったと。
運動をしていた若い頃と違って、最近は頭から大量に汗が出ます。
ですから頭皮を汗が流れて落ちてくるんです。
それはオデコ、耳の上、首筋、襟足など、流れ落ちてきます。
しばらくすると他の部位からも汗が出てくるので
特に頭だけというわけではありません。
でもまず出てくるのが頭なのです。
例えば辛いモノを食べた時もそうです。
顔などに汗が出る前に、まず頭から汗が流れてきます。
ちょっと恥ずかしいぐらい流れ落ちてきます。
なので耳の上付近は汗で髪がビチャビチャになりますｗ
いろいろと調べた結果、やはり有酸素運動をすべきらしい。
年齢とともに一部だけ汗をかくみたいになるとか。
だから運動をして全身の汗腺を使いまくる！みたいな。
でもランニングしてるんですけどね・・
もっと汗腺をイジメろという事なんでしょうかね。