汗が出ないと困るし出過ぎも困る

汗って本当に厄介なモノです。大量に出れば出たで止めようと対処しますが、出なきゃ出ないで体調が崩れていく。健康的な汗をかこうと努力しても、実際ぶっちゃけ何をしたら良いのか。局所的に出る大量の汗(脇汗とか手汗とか)の対処法などいろいろまとめてみる。