最近の我が家の食生活には
グルテンを含む食品をとらないという
グルテンフリーが新たに追加されました。
きっかけは、下の娘が受けに行ったヨガ講座の先生が
グルテンフリーを実践していたこと。
さっそく、家族でグルテンフリーに関する書籍を読み、
グルテンを食することによる身体への影響に驚き、
ノリのいい我が家は家族で実践してみることになりました。
始めてから、１ヶ月半程になりました。
自宅でのグルテンフリー食はなんの問題もなく
大好きだった小麦製品も食べないなら食べないで
特に辛いということもなく過ぎています。
おやつも娘がローフードケーキを作ってくれるので、
美味しく頂いて不自由は全くしていません。
ただ、外食にはますます困るようになりました。
とくに日本は食に関してとても遅れているので困ります。
旅行中は、完全なグルテンフリー食というわけにはいきません。
神経質になりすぎても、楽しめませんので
旅行中や外出時はほどほどにしています。
今は、日本では知名度の低いグルテンフリーですが、
日本でのオリンピック開催に向けて
グルテンフリーが注目されるだろうとのことです。
とても嬉しいです。
皆さんも、グルテンフリーの書籍を読んで
頭でも理解して実践してみませんか。
身体にも精神にもとっても優しい食事法ですよ。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
「食との会話」を読んでくださりありがとうございます。
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ありがとうございます。
主人が遠隔気功ヒーリングをしています。
治療は遠隔ヒーリングにて行います。
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ただ、外食にはますます困るようになりました。
とくに日本は食に関してとても遅れているので困ります。
旅行中は、完全なグルテンフリー食というわけにはいきません。
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日本でのオリンピック開催に向けて
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