こんばんは
昨日はとても暑かったですが
今日は雨が降って気温が下がりました
低気圧のせいか休みでホッとしたのか…
疲れがドッと出てしまい
朝からヨガ🧘♀️にいくつもりが
挫けてしまいました
昼からはエアコンを新調しようと出かけたのですが 早々に帰宅して休みました。
夜には 回復して
今日もガッツリ食べてしまいました
では ご飯達です
ハムトースト
パイナップル
コーヒー
鴨そば
サラダ
タン塩
サーロインステーキ
フィレステーキ
家族で焼き肉屋さんさんに行きました。
少しでもカロリー控える為に（？）
ステーキにして4人でシェアしました
息子達は冷麺やビビンバを食べてましたが
ひたすら我慢しました。
忘れましたが
3時のおやつにアイスクリームも食べました
ゴールデンウィークが終わったら
ちょっとストイックに頑張りまする
では 今日はここまでです
