今日は朝起きてから不調だった。
洗濯したり、ボーとしたり色々試したが効果はなかった。
妻からは早めに頓服を飲む事を言われた。
自分では早いと思ったが、、以前訪問看護でも早めに飲むことを
勧められていたので飲むことにした。
飲んで1時間くらい昼寝して起きたら気分が落ち着いていた。
いつものタイミングで飲んでいる時は、ここまで落ち着くことはなかった。
早めに飲むと効果も大きいんだなと実感した。
頓服を飲むことに抵抗があったが、今回の件で早めに飲むことも、
良いのかなと思った。
今回みたいな事があれば、また自分の思うタイミングよりも早めに
頓服を飲んで落ち着けるように努力していきたい。