さくら、桜、サクラ！！！
ＪＯＧ通勤は桜並木を、ず～～～～っと見ながら走る感じ・・・
だんだん咲いてきた～～～～～～
でも、花粉もかなりきつくなってきたーーーーーー
土曜日の３５ｋｍ走は食事も水分も取らずどうなるかを試したが
やっぱ、エネルギー切れ・・・・・・
パークウェイまで１３ｋｍ１時間３分 ４分５０秒ペース
そこから高低差１６０ｍのアップダウンの連続入鹿池まで１２ｋｍ
死んだーーーーー足がとまった
まるで、木津川のフルのようだった。
明治村まで８０ｍいっきに上り、やっと自販機でスポーツドリンク一気飲み！！！
町まで下って、もう腹が減ってコンビニへ
アンパンとアクを歩きながら食べ五条川へ残り５ｋｍ
大勢でＪＯＧしている人たちがいて、
やっぱ前に人がいると何とか抜こうと本能が働いて
あんぱん効果かペースが上がっていく
しかし、全員抜くと気が抜けてしまう
３時間１０分でやっと自宅に到着！！！
腹減ったーーーーー
今回は水分、栄養の大切さがよ～～～～～～く分かりました！！！！！！！
来週もチャレンジ出来たらいいなぁ
新年度＆４月！！！
今日から新年度＆４月で～～～～～～す！
今日もＪＯＧ通勤。
今週なんか疲れがとれない・・・・ しかも筋肉の張りが結構ある。
やっぱ３００ｋｍという距離は体に負担かけてるのかな。
最近腹回りに余分な脂肪がついてきたのが気になる。
酒のつまみに「つぶぴー」ばかり食べてるかなぁ
ピーナッツ系はカロリー高いからなぁ
ちょっと控えよう！！！
明日は、久しぶりに３５ｋｍ走にチャレンジ
ゆっくり春を満喫しながら楽しく走るぞぉーーーーーーーー！
祝３００ｋｍ！！！
今朝のＪＯＧ通勤で、３００ｋｍを越えたーーーー。
ドンドンドン、パフパフパフ！
今月トータル３１５ｋｍ。
よーく、がんばりました。
フルのベスト、ハーフのベストと、とても良い結果が出ました。
あとは、１ヶ月半ごにせまったウルトラマラソン１００ｋｍの完走目標するため
もっともっとがんばりま～～～～～～～～す。
１００ｋｍ用の靴を買おうかな・・・
あと３．２ｋｍで！！！
昨晩は０時過ぎの帰宅。
そんでもって今朝は、ＪＯＧ通勤！
アルコールもすっかり抜けましたーーーーーー。
今月、今現在２８６．８ｋｍ
あと３．２ｋｍで３００ｋｍ達成！！！
やる～～～～～～～～ぅ！
帰りはチャリだから、明日ＪＯＧ通勤すれば余裕でクリア。
がんばりました、ハイ