健康と美をプロデュース
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新宿区大久保駅そば
アスクレ《ASCLE》です
●血管の巻
人のからだはそれぞれの器官が
特有の役割をもって存在していま
す。
言葉では聞いた事のある器官の
分かっているつもりを、もう一度
ここで再確認しましょう。
２月の関節に続く、今回のテーマ
は血管です!
日本列島の約３倍の長さで全身
を走る血液輸送路である。
血管は、心臓から送り出された
血液を運搬する動脈と、実際に
ガス交換を行う毛細血管、老廃
物を回収して戻ってくる静脈の
３つで構成されている。
静脈には逆流を防ぐ弁がついて
いる。
血管は、寒い時は収縮して血液循環
が悪くなり、皮膚に届く血流量も少なく
なる。指先が冷たくなるのもこのためだ。
血管の拡張と収縮を調整しているのが
自律神経。
寒いと体温が皮膚から奪われないよう
血管収縮性の交感神経が働いて血管を
縮める。
それによって周囲の筋肉が硬くなり、
柔軟性がなくなって血行を悪くする。
つまり、自律神経のバランスが崩れる
と、体温調整が上手く行われなくなり
冷え性・肩こりの原因となる！
・血管の重さ＝成人で体重の約３％
・血管の全長＝約６０００ｋｍ
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