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新宿区大久保駅そば
アスクレ《ASCLE》です
どうして腰痛になるのでしょう
人間は二足歩行
が
人間は二足歩行
が可能になった身体の構造が
腰痛になりやすくなっています。
二足歩行するためには
人間が進化の過程で発達した
二足歩行するためには
人間が進化の過程で発達した
お尻や足の筋肉でしっかり身体を
支えなければなりません
しかし運動不足による筋力の低下や
日常生活での姿勢の悪さ
日常生活での姿勢の悪さ
などからバランスが悪くなり
本来支えられるべき筋力がないために
腰への負担を増大させてしまいます
本来支えられるべき筋力がないために
腰への負担を増大させてしまいます
腰に違和感をかんじたら
症状がひどくなる前に
ぜひ正體(せいたい)へ
