何ヶ月か前に、何気に糖化年齢を測定してもらったら、実年齢よりはるかに高い年齢が出て、ショックを受けました
過剰な糖質と体の蛋白がベタベタにくっついて出来上がった最終産物が「 AGEs 」。老化や病気を引き起こすらしい
今日、何ヶ月かぶりに測ってみたら、めっちゃ下がってて、なんなら、実年齢よりも下回ってました
特別なことは特にしていないけど、この冬、温活のために、生姜紅茶やよもぎ茶を毎日飲んでいたからかなぁ
ちなみに、私のお気に入りのよもぎ茶です♪（画像お借りしてます）
いよいよ明日から令和6年度がスタートします
職員の異動が激しくて、その上業務繁忙期
憂鬱でしかないです