豊田市【レッスン情報】11/10バランスボールエクササイズレッスン＠トヨペット御立店

一般社団法人　体力メンテナンス協会認定
産後ケアインストラクタ―　
バランスボールインストラクター
大野あすか（ａｓｃａ・あすかぁさん）です。

初めましての方へ

★産後ケアとは？
★あすかぁさんってどんな人？
★レッスン参加者さんのご感想集
★レッスン情報
★ご予約・お問い合わせ

豊田市 トヨペット御立店でのレッスンのご案内です！

「バランスボールエクササイズ子連れOK!」
豊田市名古屋トヨペット御立店

毎月第2木曜日　10：30～11：30

１１／１０木　　　 残４

レッスンはお子さん連れOKです。
２歳くらいまでのお子さんは抱っこで一緒にエクササイズできますよ。
バランスボールエクササイズおススメ理由は　コチラの記事へ☆

【レッスン料金】

￥１５００（ボールレンタル・保険料込、初回¥1000)
お得な回数券あります　￥３６００／３回　有効期限なし。ａｓｃａ開催レッスンでご利用できます。



【持ち物】
・動きやすい服装（更衣室あります）
・水分補給のお飲み物
・汗ふきタオル
・ヨガマット（なければバスタオル。エクササイズは裸足で行います。）
・「ギムニク55」のボール（購入もできます。ボール￥5000ポンプ￥1000）
・お子さんのお世話グッズ（おむつ・着替え・飲み物・お気に入りのおもちゃ（なるべく音の鳴らないもの）など）



【場所】
名古屋トヨペット御立店
愛知県豊田市神池町2-1216-3
TEL：0565-80-2261                                        
詳細はコチラ

私、ａｓｃａのレッスンは、基本から丁寧にお伝えしていきます。
運動苦手な方でも大丈夫！
お子さんと一緒に参加できますので、
子育て中のママ是非遊びにきてくださいね。
（産後の身体のメンテナンスもできます）

ママが笑顔だとみーんな笑顔になるんだよ☆
３男児ママあすかぁさんがお持ちしています！

　　　☆ご予約はコチラ☆  

ご予約はコチラのご予約フォームからお願い致します。

お問い合わせ等は　asca.balabo@gmail.com

☆出張レッスン・サークル・プライベート・園や学校でのレッスンも承っています☆
お気軽にお問い合わせください♪

バランスボールエクササイズレッスンの参加者さんのご感想集です

産後女性にオススメ！バランスボールエクササイズって何？

LINE＠始めました。登録していただくと ご予約が簡単にできたり、レッスン情報のお知らせが受け取れます。