産後ケアを受けた私の育児②

一般社団法人体力メンテナンス協会

産後ケアインストラクタ―

大野あすか asca（あすかぁさん）です。

産後ケアを受けた私の育児①はこちら



バランスボールに出会って

エクササイズレッスンに通い

そこで知った

「産後トータルケアクラス」

を受講した私。

これが転機でした。

今まで全く運動していなかったけど

通う様になって知らず知らずのうちに

体力がついていたし

バランスボールが楽しくなっていました。

『体力』がついたらすべてが変わり始めたんです。

気持ちも前向きになって

肩の力が抜けるようになっていた、、、

しかもこのクラスでは

普通に暮らしていたら

出会う事のなかっただろう

人に出会えて、

色んな刺激を受けました！

それも私にはすごく楽しい事だった

当時、育児は

「こうしなくてはいけない」

「こうしてはいけない」

とか勝手に自分の中で

育児ルールを決めていたし

そうできない自分にイライラしたり

他のママがとてつもなく出来るママにみえたり

と、まぁ、ガッチガチだったんです。

例えば、

遊び疲れてご飯前に子供が寝てしまったら・・・

当時

「どうしよう（困）

ご飯も食べていないし、

お風呂にも入ってない

しかも歯磨きも着替えもしていない！

なんで寝かせちゃったの、私のバカァ～～～（必死）」

今

「あら、疲れたのね。

まぁいっか。

一食食べなくても

一晩お風呂入らなくっても死にはせん！」

こんな感じ。笑

自分でも極端に変わったというか

雑になったというか

適当になったというか・・・笑

でも、根本にある考えはこれ。

自分の気持ちに余裕のあるレベルをキープしよう！

昨日も途中まで準備たのに

この状態で急に外食に出かけたし～笑

それもアリって事を覚えた！笑

今の私の育児はかなり手抜きだから

決してオススメはしないけれど

でも、私の場合そうじゃないとね、

やんちゃな３男児の相手できないし

身が持たない　笑

基準が自分になったし、

他のママを見て尊敬する事はあっても

落ち込む事は減ったかな。

私の育児は私自身が受け入れて

私自身を認める育児になった！

（内容は決して大きな声で言えませんが～）

ただ、前よりはいい状態の私、

あすかぁさんを

子供たちに見せているとは思う。

だからＯＫ～！

産後トータルケアクラスって私にそういう事を気づかせてくれて、今の楽しい生活を与えてくれたよ！まだ受けていないママは是非！

我が家の日常♡元気過ぎ♡

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