一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター
あすかぁさんことascaです。
さて、この度、私の地元である東郷町にてバランスボールエクササイズレッスン新規開講致します。
東郷町三ツ池にて
『バランスボールエクササイズ～子連れOK!』
【 日時 】
10:30～11:30
【 場所 】
michiyo dance studio〒470-0164
愛知郡東郷町三ツ池4丁目8-11
P4台 目の前がVドラッグさんです。
レッスン後のお買い物にも便利！！
東郷町、名古屋市緑区、みよし市、豊田市、日進市、豊明市方面から通いやすいスタジオです。
【 レッスン料金 】 ※一部料金を改定しました。
￥1500(別途ボールレンタル代￥300必要)
(初回¥1000ボールレンタル代込み)
※ボールのお持ち込みは、ギムニク55のみとさせていただきます
※ ボール販売もしています。
※ ボール販売もしています。
ギムニク55 ¥5000 ポンプ¥1000
- バランスボールエクササイズとは？？？リハビリから生まれたエクササイズで、どなたでも体に負担なくできる有酸素運動です。音楽にあわせボールの弾力を使って弾みながら手足を動かす事で、脳活性もしていきます！
また、赤ちゃんを抱っこしながら行うこともでき、抱っこして弾むと寝かしつけ効果があります。生後2ヶ月のお子さんから行えます。
バランスボールで弾む時の揺れがお腹の中にいた時の揺れに似ているんです。
バランスボールで弾む時の揺れがお腹の中にいた時の揺れに似ているんです。
子供を連れて行ける
ママの為のエクササイズ！
子育てには体力が必要！夏が来る前に、しっかり体力つけて暑い夏に備えましょう♪
もちろんお子さん連れでない方も参加できます！自分の為にだけ、時間使ってみませんか？
＊運動不足解消したい！
＊体力をつけたい！
＊ダイエットしたい！
＊ストレス解消したい！
＊リフレッシュしたい！
＊肩こりを解消したい！
＊骨盤を整えたい！
＊体のプチ不調をなおしたい！
＊子供とどこかに行きたい！
＊ママ友を作りたい！
＊とにかくカラダ動かしたい！
↑↑↑こんな方は是非バランスボールエクササイズへどうぞ♪
＊体のプチ不調をなおしたい！
＊子供とどこかに行きたい！
＊ママ友を作りたい！
＊とにかくカラダ動かしたい！
↑↑↑こんな方は是非バランスボールエクササイズへどうぞ♪
