トレーニングウェアー&腹筋に効くメニュー。

forever21のトレーニングウェアーが、とにかく安くて可愛い😍👍💕！！！！



しかもお値段の割にしっかりとした作り。
ガシガシ洗っても、もちろん問題無し！

ちなみに、ジムでのトレーニングもヨガもランニングも特に使い分けたりはせず、いつも同じようなテンションのウェアを着ています🎶








早速今日のトレーニングで着てみました！

パーソナルトレーニングジム｜BLENDAGYM ブレンダジム

めざすのは、美しいカラダ。トレーナーが、あなたの悩みに寄り添い、あなたが一番美しくなるメニューで、あなたを鍛えます。トレーニングによるボディメイクを提唱する青山などにあるパーソナルトレーニングジム

blendagym.com

透け感が可愛いブラックのレギンスもforever21。
着心地も良くて快適！快適！

が…😂
代謝が良過ぎて汗だく💦💦💦
いつも床まで濡らしてしまうので（笑）途中からのTシャツは欠かせません。
せっかく可愛いブラつけてるのに！
夏が思いやられるよ〜〜🤔





今日はお腹に効くメニューを動画でご紹介。

自宅でも簡単にできるので、参考にしてみて下さい💪


動画を見ていると全然ダメダメやなぁ😥

次はもっとちゃんと出来るように、家での練習も頑張るぞ〜〜！！！