海までのカウントダウン！

＼ＨＥＬＬＯ／

今日は、充実した一日やった～。






やっぱり、家にずーっとこもってたらアカンなぁ


引っ越し作業、ゆっくりしよーっと。。

















本日の〆は、gariciaにいってきたよ。
（http://garicia.com/）



二週間位前に、前林ちゃんに紹介してもらって、プライベートで行ってた五反田のエステサロン

今日は初回コースの二回目。





疲れ溜まって、足ダルかったのが嘘みたい。

キャビテーションのおかげで、足がスーーーッキリ細っそり







一回目だけで効果が凄かったから通う事は決めててんけど、二回目の今日は更に前回より手応えがあった

ほんま感動。










目に見える、手で触ってわかる効果って、ダイエット頑張る1番の励みになるわぁ～～ ऀืົཽ≀ ͔ ͕̮ ऀืົཽ✧॰







体験コースと、実際のコースの料金にあまり差がないのがまた嬉しいな


ほんま、しほからもオススメ














じゃ、今日もストレッチしてから寝るとしますか

おやすみなさい