私がコーチングを受けてよかったと思ったのは
何かをするときでももう一人の自分がいて
うまく言えないけど足を引っ張っていたかも？
と今なら思える。
向き合うことができずに回避していたけれど
恐い・不安・焦りたくさんの感情があった。
変わるには？と考えた時
蓋を開けるこれを解放しようと勇気をだした。
当然、回避していたわけだから
見たくないことが触れたくないことがあった。
向き合うのには当然勇気がいるので
専門コーチをつけたけれどもしコーチがいなかったら
蓋を開ける勇気も出てこなかったかもしれない。
私の蓋は重かったけれど
心の重さがかなり違い軽くなる。
約束をしていて朝になると行くのやめようかなって
気分になることや、
うまくいくかしらとやたら無意味な不安
心のざわざわがいつの間にか消えていた。
そして、体の緊張もいつの間にか減っていた。
当然、気持ちは明るく軽く
朝の目覚めもよくなっていった。
生活全般の質も上がり早く蓋を開ければよかった
と今は思う。
当然、蓋を開けた直後数週間はだるく
何もやる気にはならなかったけれど
自分と向き合う
事で変わるなら変わりたいと思った時に
セッションを受けてほしい。
世間に左右されることなく生きるって
楽しいよ！
自分が変わると自然と周りも変わってくるよ。
今の私は物事を抽象度が高い状態で
見れるようになりました。
☆抽象度が上がった自分☆
セッションを受けてみたい方は
luminaresalon@gmail.com