休日の朝ごはん作りはリフレッシュの時間です。が、今日はホントに手抜きのゴハン。
その代わりドレッシングは手作りしてみました。
隠し味に醤油とわさびを加えた少し大人なハニーマスタードドレッシングです。
☆大人のハニーマスタード☆
オリーブオイル、酢、バルサミコ酢、塩、はちみつ、マスタード、醤油、わさび
で、
今日のグリーンスムージーは
スイカ
バナナ
レモン
パセリ
コマツナ
デーツ
デーツで甘みをプラスしました。
デーツはナツメヤシの果実で、ビタミンミネラル食物繊維が豊富なピューティーフードです✨
干し柿や餡のようなネットリとした甘みが特徴です。
デーツの糖分は素早くエネルギーになってくれるので、朝食べるといいかもしれません^ ^
こちらがデーツ。見た目グロいかりんとうみたいなかんじ？
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