持続が大切を痛感

生徒には練習の持続を言い続けているのに、先生の方がペケです。
色々行けない事情があり、三週間ぶりのヨガでした。

あまり調子良くないこともあり、別メニューでやるつもりが、結局はみなと同じプログラムをこなしました。

既に四年目に入っているので、少々はついていけますが、自分にしか分からない硬くなった筋や筋肉を感じ、これが調子悪い原因と納得。やはり何事も持続しなければいかんです。