ここしばらく不眠に悩んでいた私。
夜中1時頃に電気を消しても、朝の7時頃まで寝られないこともザラでした。
最初に処方された
ベルソムラはイマイチ効きが悪かったので、婦人科の先生に伝えたところゾルピデムを処方。
しかしこのゾルピデムちゃん、やっぱり私には効きすぎるようで。
確かにアッ
と言う間に寝つくのですが
〇途中覚醒した時に、嫌な夢を見る
夢と言うか、その時の心配事が表面化する感じ。認知症の人が夜中に不穏になるのって、こんな感じで脳が覚醒しちゃうんだろうな～
〇トイレに起きた時などに、目の焦点が合わないことがある
白っぽいストライプ模様の壁の奥行きが分からず焦った
などなどが起こりまして、只今ゾルピデムは飲んでおりません。
正直これならまだ眠れない方がマシですわ。
やっぱり脳に作用する薬は、合う合わないがあって怖いですね。
眠剤を出してもらおうと思ったのは、眠れない事そのものよりも、眠れない夜への恐怖と不安感が強かったからでした。
最近は少しメンタルが回復して来たようで
どうせ仕事もしてね～んだし、眠れないなら眠れないなりに横になっときゃいいか
と思えるようになりました。
私にとっては不眠そのものよりも、それをどのように捉えるかがメンタルの状態を推し量る目安となるようです。
しかしあまりに眼が冴えるのもアレなので、一番最初に処方されていた、気持ちを落ち着ける系の漢方薬を出してもらえないか今度聞いてみよう。
