こんにちは。
女性のための
魅力発掘コーチ
あさこです
今日のテーマは
やっぱりこれ！
〇〇を意識したら、理想の未来に近づける！
◯◯を意識したら、
理想の未来に近づける！
「◯◯」に入る言葉は
なんだと思いますか？
それは「口癖」です。
「知ってるよ」って方も
多いと思いますが、
これが、本当に大切なので
何度でも言っちゃいます！
しかも、癖って自分では気がつかないことが
多いので、改めて確認をしていただきたい！
（私も、再確認します！）
自分で言っているネガティブな言葉は
自己暗示をかける上に、
その言葉を聞いている人にも
暗示をかけていることになり、
自分も周りの人にも大きな影響を
与えてしまうんです。
「こんなことではダメだー」
「私には無理ー」
「どうせ、できないし・・・」
なんて言葉が口癖になってしまうと
「ダメで、無理で、できない人間になれー」
って自分で指令を出しているようなものです。
しかも脳は主語を認識できないと言いますので
「あなたってホントにダメね」
なんて子供や家族に言っていたら
自分も家族も「ダメになれー」と指令している
ことになります。
（怖い！！）
実は私も、
稀に心身ともに不調になるときがあります。
そんな時は大抵、
インナートークで
「ダメだー」「諦めようかな」
と自分にダメだしする言葉が出てきていたり、
他人に対して、少し攻撃的な
言葉が思い浮かんだりしています。
インナートークも含め、
どんな言葉を使うかは
自分の心身にも影響があるんですね。
当然、心身が後ろ向きだと
理想の未来に近づくことも
できません。
口癖は無意識に出ているものなので、
最初のうちは
意識的にプラスの言葉を発するように
するのがオススメ。
「私はできる！」
「私は素敵！」
「私は強い！」
初めは、ちょっと恥ずかしいような
心地良くない気がするかも知れませんが、
とにかくやってみたら、慣れてきます。
言葉を意識することは
どこでも、
いつからでも、
お金をかけず
簡単にできます。
これは試してみるしかないですよね。
言葉が変われば行動も変わり、
行動が変われば習慣が変わり、
習慣が変われば性格が変わり
性格が変われば運命になる
とも言われています。
改めて、
今日から口癖を意識してみませんか？
是非試してみてください
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