こんばんは。
40代OL モンモン期卒業をめざしている あさこ です。
会社員として長年働いているけれど、
このままでいいのかなぁ・・・と
モンモン ぐるぐる考えている日々。
このモンモン期から卒業したいと
思い切って決心。
そこで、私が始めたのが
「未来パスポート」という
自分を癒し 未来を変えるノート術
このノート術を毎日続けてみると
自分がどんどん変わっていったことが
体感できています。
自分がどんな風に変わったかって
考えてみるとたくさんありすぎて
数えきれないほど。
その中のひとつに
自分の心の声を聴き
素直に行動できるようになったということ。
コーヒーか紅茶、どっちが飲みたい？
みたいな些細なことでも
自分の本当の気持ちを聞いてあげる。
そして自分が喜ぶほうを選択する。
すると
自分の喜ぶほうを選択する
↓
望みどおりに 「できた！」と実感する
↓
成功体験を得ることができる
↓
自己肯定感が上がる
↓
どんどん行動ができる
↓
望む未来にどんどん近づく
これの繰り返しで
毎日わくわくが体感できます！
自分が喜ぶほうを選択する
是非やってみてください！
最後までお読みくださり
ありがとうございます。