罪悪感と至福の狭間

やっちゃったなぁ…の罪悪感と
幸せな時間がごちゃまぜに。
複数の感情が私の中を駆け巡る。


昨日は用事あったので遠出。
時間までランチとデパートぶらり。

んで、ランチは久しぶりのお店へ行く予定でした。
1000円くらいのバイキング方式のお店。

でも、久しぶり過ぎたのか


お店が変わってました（ちーん）

まじか。移転？


気を取り直して。
同じビルの違うお店へ。

1600円のランチのコースがあるみたい？
少し高いけど入ってみた。

そしたら。

プラス1,000円のオマール海老がオススメだって言うじゃない。

そして、店の雰囲気でシャンパンまで飲みたくなってしまい。

結局。

ランチで3,000円オーバー

当初予定の3倍

でも。

海老も甘くてぷりぷりで美味しかった

デザートも想像以上でした。

アイス、多分手作りだね。

副菜はバイキング方式でした。

パンとハーブティーもついてた。

予算オーバーの罪悪感と、

美味しいもの食べた至福の時間

ふたつの感情が駆け巡った結果。

美味しかった😋幸せ

って素直に受け取ればいいやん

との結論に至りました。

美味しいモノを食べる

その場の空間と雰囲気を楽しむという体験

これはプライスレスですものね。

「なりたい」は形から

なるべくなら、

いつまでも女性らしくありたい。

せっかく女性として生まれたんだし。

でも、女性らしくって何？

男性ではイメージしにくいもの。

しなやかで、

柔らかく、

キメ細かく、

ふんわり包み込むような

なりたいイメージを決めたなら、

仕草や行動をなりきってしまいましょう

例えば女性らしく、なら

モノを置く時は「ガタッ」とではなく静かに

ガニ股じゃなく足をなるべく揃えて座る

肌や髪の手入れを丁寧に

言葉遣いや話し方をゆっくりと

柔らかい雰囲気や声

と、具体的に挙げてみたら。

できそうなことをやってみる。

少しずつ、継続していく。

まず、形から入っていく。

こんな方法もあり、なのかなと思う。

他人の冷ややかな反応とか、

「何か違うなぁ」って

理想と今のギャップ感じてガッカリしたりとか。

そんなのがあるかもしれないけど。

そんなの気にしない。

出来る事から、行動していく。

他の誰でもなく、自分自身のために。

セルフイメージを高める

ここの記事でも書いたけど

セルフイメージを高めるのって、

あらゆる面でいい効果をもたらすらしい。

で、セルフイメージを高める訓練(！)が、

毎日どんな些細な事でも

自分のいいところを見つけて褒める事 

それを書き出すのもいいかも。

セルフイメージの高そうな身近な人を参考にしたり、

逆に低そうな人も参考にしたり。

毎日つづける事が大事なんだとか。

何事も継続なのですね。