読んでて心地良い

心に響く言葉や、

心地よく感じる言葉に

耳を傾ける

潜在意識からのメッセージは

ズルくて都合のよい言葉や

誰かを蹴落とす言葉や、

見下したり、妥協する言葉とは

質感が違います。

心に響く言葉は美徳。

こちらのともこさんの記事の抜粋です。

ともこさんのブログは、

粒子が細かいキラキラが溢れています。

そして、愛が溢れています。

(他に表現できない言葉が貧弱だなぁ)

読んでて心地良いのです。

特に、この記事がスッと心に入って来ました。

心に響く言葉や、

心地よく感じる言葉に

耳を傾ける

私もこれを心掛けてみようと思いました。

心に響く言葉や、

心地よく感じる言葉が、

シャワーのように溢れてくる

潜在意識に刻み込みます。

不思議な事が起こった

不思議な事が起こった。

夜に、何と、事もあろうに

ラーメンを食してしまった私

ダイエッターにあるまじき行為！

バカバカ、私のバカ(ノ｀´）ノ彡┻┻

こりゃあ、体重えらい事になってそうだなぁ… 

おそるおそる、翌朝体重を測ると

0.5kg減あれっ！？

え？何で減ってるの！？

誤差の範囲？

不思議な事もあるもんです。

エクササイズとかやってたから？

簡単な動きだけど、真面目にやったら結構息が弾むからなー。

よーし、もうひと踏ん張りふた踏ん張り、がんばってこ★

価値がないなんて思う必要ないのかも

自分がどんな状況であろうと、

価値がないなんて思う必要あるのかな？

ふと、自分の今の状況を考えて、

どうしようもない自分

価値がほとんどない自分

何も成し遂げてない、

お金もない、伴侶もない、

この年齢になっても…

情けないー

様々な「ない」ばかりにフォーカス

そんな思いにここ最近取り憑かれて

自分の価値下げまくっていたけど。

でも。

自分に価値がないって私は思いたいのか？

いや、答えはＮＯだ。

私は存在する価値がある。

私はどんな状況だろうと、

せめて自分だけでも自分を肯定したい。

私は素晴らしい存在なのだと、そう決めてみる。

じゃないと、

せっかくキレイに痩せる予定なのに、

自分を否定してたら勿体ないもんね～

自分を肯定して、

今日も笑顔でエクササイズ～♪