今朝の曇り空から一転、みるみるうちに晴天になったよ



しかも昨日の寒さは何? ってくらい今日は暑いし。



だってだって、さっきセミが鳴いてたもんビックリマークえ、えぇーっ 10月だよ目






寒暖の差が激しいからか、風邪をひいて咳が止まらなくなる時があるの



喉が切れちゃうんじゃないかと思うくらい… あと昨日からの頭痛が治らず



先ほど、ロキソニンを飲んだわ



しかも、遅れていた生理がやっと始まったようで。なんだかダブルできた






朝: 豆乳野菜ジュース、玉子焼き1切れ



昼: ご飯、きゃべつの味噌汁、蓮根のきんぴら、玉子焼き2切れ

   

    秋鮭のホイル焼き



夜: ビール1缶、おでん、ツナマヨの細巻き



         脱デブ… 本気ダイエット




間食: お煎餅、巨峰6粒






朝から仕込んだおでん、味が染みて美味しかった~



まだ残ってるから お昼に食べよ