寒い…

今日は一日中

しかも気温が１ヶ月以上も逆戻りでさぶいの

さて、ほとんど変化のない数値ですが(^▽^;)

今朝の体重　67.70　　体脂肪　40.0

努力もしてないから当然

減ってません…

桜満開・・・

またまた更新が途絶えてしまいました（;´▽｀A``

食欲に負けつつあるため、どーもいまいち気がのらず。

が、記録だけは朝晩つけてるの(*^▽^*)

ところで、桜満開だよね～

桜ってほんとに綺麗

なんとも言えないゴージャスさに

見とれてしますわ

この時期しか楽しめないのに

今日の雨風で散っちゃうだろうな…

では、だらだらとたいして変化のない記録を。

体重　67.55　　体脂肪　40.6

朝・・・コーヒー、豆乳野菜ジュース

昼・・・ご飯、わかめと豆腐の味噌汁、イワシの丸干し

　　　　玉子焼き2キレ

夜・・・水菜とおあげの味噌汁、鰹タタキの新たま盛り

　　　　じゃがいも煮、明太子

間食・・・ハーバー１コ、イチゴ２粒、みたらし団子１本

あ～ぁ、今月末で３キロ減なんて厳しいだろーな

やっぱりウォーキングしなきゃ痩せないよな

専主婦なんてたいして動かないし・・・

わかっちゃいるけど、体が動かん(･Θ･;)

入学式

今日は娘の入学式でした。

お天気もまずまずで無事終わって

ホッとした～

さて、食欲が抑えきれない時が

多いから　体重が減らないどころか

若干、増量してんじゃねっ・・・

って感じだよ(・・；)

だけど、今日は入学祝いってことで

１本だけ発泡酒飲んじゃお(*⌒∇⌒*)

今朝の体重68.35　　体脂肪42.0

朝・・・コーヒー、豆乳野菜ジュース

昼・・・オムライス、味噌汁

夜・・・ビーフカレー、大根と水菜のポン酢和え

　　　　グレープフルーツ