今日の Lunch は ♪ お弁当  ♪


およそ2か月ぶりのお弁当です。
今日は4コマ、講義がつまっているうえ、
朝礼があり、お昼休みにちょっとした打ち合わせが入ります。

朝も少し早いと自宅近くもキャンパス近くのコンビニにも
サンドウィッチやお弁当がならんでいないのです。
キャンパスのベーカリーにも甘いペストリーしかなく…

そうなるとお弁当ですが、冷蔵庫にはほとんど何もありません。

こんなとき。
作ったのは蟹チャーハン。
蟹缶とベランダ栽培の香りハラペーニョ、ジャワ唐辛子を入れて
少し残っていたフリルレタスにベランダ栽培のプチトマト。

漬けておいた梅醤油の梅にしょうがの甘酢漬け。


あ。冷凍庫のシュウマイを入れようと思っていたのに…
入れるスペースもないっか。



今日の Lunch は ♪ お弁当  ♪


記念すべき(ってそんなに大げさなことではございませんが)150回めのお弁当でしたのに、デパ地下で買って食べ残りを冷凍していた、いか天と昨夜の残りのお弁当です。

お弁当も3月30日以来。
毎日、学食や学内のベーカリーのパン、コンビニのおそばなどのランチでしたが、さすがに少々飽きてきました。

本日はプロジェクトの資料作りの仕上げです。
一日中、PCに向かいます。


いか天  玉子焼き  切干大根・長ひじきの煮物  春菊の胡麻和え  しば漬け


今日の Lunch は ♪ お弁当  ♪


数日前からWeb履修登録、ヘルスチェック(健康診断)と
キャンパスに学生が戻ってまいりました。
満開の桜に歓声があがっています。
活気のあるキャンパスは歩いていて楽しい……




のですが、あ~あ。新学期が始まってしまいます。
春休み。仕事の成果はほとんどなし(ひとつぐらい…か。ふう~っ)。
今日は2年生のオリテに出なければなりませんので、お弁当を作りました。



玉子焼き  豚肉と野菜(えのき、水菜、せり)の梅しょうゆ炒め
えびのケチャップ炒め  サラダ菜  プチトマト  ふきのとうの佃煮



今日の Lunch は ♪ お弁当  ♪



昨夜はホットプレートで、いろいろなモノ(牛肉、鶏肉、ピリ辛ウインナー、いか、牡蠣、きゃべつ、もやし、たまねぎ、ピーマン、にんじん、しいたけ)を焼きました。

最後は焼きそば~のつもりでしたが、お腹がいっぱいになってしまいました。



でもって、残り物を使って「ないよりまし…」のお弁当です。

最近「ないよりまし…」ばっかり。かなり手抜きのお弁当です。それに、写真も美しくないし…。ふうっ。しょぼん





今日の Lunch は ♪ お弁当  ♪

今日は午前中に某社を訪問して4月からのプロジェクトの顔合わせ。
午後一番から打ち合わせと会議が続きます。
おそとごはんはたぶん無理。
「ないよりまし」のお弁当はありあわせのえび炒飯。

えびと玉子と水菜とねぎだけ。
それにプチトマトにふきのとうと昆布、ふきのとう味噌。

アップするまでもない…と思っておりましたが、
めざましTVの星占いでラッキーアイテムが「冷蔵庫にあるもの」。
まさにそうではありませんか?


お弁当箱もかさばらない保存容器を使ってます。



あ。薄焼き玉子を使ったら、ちらし寿司風炒飯になったのに。
ひなまつり。

今日の Lunch は ♪ お弁当  ♪


ひとり分のお弁当を作るようになってから、
残った野菜や冷凍庫にあるものでお弁当を作っています。
これが本来の日常のお弁当のある姿なんでしょうけれど。

お弁当に乗せたのは
 ふきのとう味噌(先日の天ぷらの残り)
 ほうれん草炒め(昨夜の残り)
 牛肉の甘辛煮(冷凍庫)
 にんじんの明太子炒め(明太子は冷凍庫)
 炒り玉子

横には、いちご(冷凍庫)といちご



今日の Lunch は ♪ お弁当  ♪



一昨日、湯布院の玉の湯さんから買って帰った鶏そぼろとふきのとう昆布。
あとは…と冷蔵庫をのぞいて…と。


鶏そぼろごはん  玉子焼き  牛肉の煮物クレソン和え  にんじんの明太子炒め  ふきのとう昆布


今日の Lunch は ♪ お弁当  ♪


学生が春休みに入ってから、お弁当を作っていませんが、
今日は会議やサブゼミなど予定がちょこちょこっと入っています。

でもって、先日の夕食で作って冷凍しておいたミートコロッケとミネストローネを使ってのお弁当です。
5分間でできました。

詰めるだけですもん…。


ミートコロッケ ミネストローネの具を入れた野菜オムレツ
キャベツの千切り  クレソン  プチトマト


今日の Lunch は ♪ お弁当  ♪


今週中に終わらせたい仕事がありますので、時間節約の目的でお弁当を作りました。
って、節約できる時間はせいぜい20分間ぐらいですけれど、気持ち! です。



三つ葉入り玉子焼き  ヒレカツ  にんじんの明太子炒め
白菜としいたけの塩炒め


今日の Lunch は ♪ お弁当  ♪


近所のスーパーの「野菜かき揚げ」をとじただけの(超手抜きの)お弁当。



かき揚げの天とじ  菜の花のおひたし  梅干し  すぐき  梅にんじん