ごきげんよう🎵
寒さ厳しき折り
取り入れているストレッチが
あります。
集中してやる細かい仕事故に
作業時に
猫背になりやすい。
巻き肩になりやすい。
思い付いたのは
「カスカスダンス」
オードリー春日さんの
両腕を後ろに引くダンス。
(ダンスなのか？)
同僚に話したところ
即採用🤗
簡単にいつでもできて良いし、
カスカスカスって
調子も良いと。
締めは
「春日だ！」と
数回胸を張ります。
合わせて
「ケツケツダンス」
関根勤さんの
娘さん関根麻里さんが
小さい時に勤さんと
やっていたとだいぶ前に
見聞きしていて
これもお尻に良いのではないかと
採用しています。
とにかく楽しむのが良し✨☺️
固まった肩と腰に
いかがですか？
面白そう🎵と思われたら
採用してみてね。
お読みいただきありがとうございました。
