ミラクルやってクル　ごきげんな毎日過ごそう

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21Oct
- ウチ断と断捨離日田シェア会と自在空間
  ごきげんようウチ断捨離しましたを見ての勉強前々回くらいだったかな同居家族のお母様の引き出しが、、、娘さんの気遣いが辛い思いになってキッチンに立ちたくなくなっていた。お母様のモノたち私も義母となるわけで、そう考えたらば私のモノは家族のモノとして同じ引き出しに入れているのだけど、放置しているモノが無いか点検してみた。粉の珈琲を使わなくなっていたのに入れものなどをよく使う調理道具小物のところに置いていた。また使うかと思うけど、時間軸を❝今❞にして別の場所へ移動した。使いかけのモノがあってそれは自室に持ってきて消費することにした。******『なぜ今断捨離なのか』のひでこさんの講演後の日田でのシェア会に参加した。断捨離日田のユキエトレーナーのブログこちらは大分編やましたひでこ講演会感想シェア会inおおいた |大分/クマガイ　ユキエ/断捨離®︎トレーナー『らせん階段』夏日かというほどの日差しは福岡も同じ。東京も暑かったそうだ。ミラクルな飛び入りさんもいらして拍手拍手パチパチ💛モノの要不要の判断の保留はつい先延ばししがち。今でもそうだ。けど、判断しなくちゃは忘れずに目につくところに置いておく。心の中で　邪魔ねと思っている。❝邪で魔❞👿　なんてね。そう思われてるモノも可哀そう。断捨離は一日５分から「前より減った」を繰り返す作業。これを紙に書いてみなさんに発表した。言葉に出した後のランチタイム素敵なお店に連れて行っていただいた。手をかけたお料理とスイーツに大満足💕喋っただけで終わらずに人生の自由度を上げていこう！と、この場所をまた変えてみた。PC打ちながら見える場所にあるとほっこりするねEarthおじさん湯舟？気球？のようなかごに入り居心地よさげ。まずは自分の居住空間から。断捨離ひたの読書会は今はこの本👇60歳からの断捨離〜人生を軽やか、ごきげんに生きるために〜 (断捨離シリーズ)Amazon（アマゾン）基本のキ新・片づけ術「断捨離」Amazon（アマゾン）悩ましい実家でも最初は自宅から取り組もう実家の断捨離　モノが減ると不安も減るAmazon（アマゾン）お読みいただきありがとうございました。
17Oct
- 一時使いの服の断捨離とスーツケース（地球交響曲第四回上映日）
  ごきげんよう※地球交響曲の申し込みをされているかたは本日上映日です。今後観たい方は日本ロゴセラピー協会までお申し込みください。Online-events | 日本ロゴセラピーゼミナール処分しようと思っていたウエアはウエストのゴムがゆるゆるになりあちこちにスライムの付着があった（硬くなって取れない）。入院中のリハビリには使わず、退院したら手放そうとしていたモノ。しかーしこのゴムゆるゆるが術後はキズに当たらずに良いと思い家族に持ってきてもらった。退院後もこのゆるゆる感が良くてしばらく暑かったので履いていたのだけど、もう夏物にも見切りを色々つけていた際、忘れていたコレを手放すことにした。脱ぎ着には良いけど、体操での寝返り時には縫い目が当たるのもあってさよなら。こちらは豆苗。数日留守の間にまた伸びた。三度目の収穫。この引き出しの上部はいつも化粧道具やカップなど部屋のモノのちょい置き場にしていた。化粧道具は仕舞えるようになったので写真には無いけど真鍮製枠の鏡だけを置いている。自分をチェックするので鏡は常に置いておくことにした。一枚の写真たてと共に。帽子の保管にはフックに紐を掛けるようにしていたけれど、出かける直前にさっと取れるようご愛敬で洗濯ばさみにしてみた。消防隊員がすぐに着替えられるように服などかけているからそんなイメージで。すぐ取れるのでストレスフリー。まだ日差しが暑くて首後ろのカバーまで手放せない。帽子のカタチにも時代が出てくる。その時、その場に相応しいものを選んでいく。「まだ新しい」「まだ使えるから」の気持ちは捨てて、今年の常識は来年にはもう常識ではなくなる可能性があることも覚えておこう。取り入れるモノへの責任性も考えよう。*****送っていたスーツケースが昨日届いた。本体の周りと車輪を拭いて広げる。洗濯するものとしないものに予め分けているのですぐに洗濯機を回すことが出来た。小物や資料なども分けていたのでスムーズに片付けると、いつもスーツケースで旅ごっこをしているちびっこが見つけて喜んでいた。片付くと次のステップ（役目）に早く繋がるんだね。スーツケースにはカバーを付けて送ったこともあったけど、帰りにまた使おうと取っておいたら（宿泊地を移動するため）荷物が増えることになってしまった。それと、ホテル到着してから部屋まで自力で運ぶので運びづらかった。それを踏まえてカバー無しにしたときにきれいに運んでもらえていたので付けるのをやめた。それでいいかどうかも自分次第。運んでくれるホテルにするかどうかも自分次第で。価値をどこにおくかで行動は決まるもの。お読みいただきありがとうございました。
16Oct
- 【ご案内】人類とお酒の関係？あとほーむカフェ大分10月
  ごきげんよう🎵こころ、からだ、いのちを扱うお話とお喋りの場あとほーむカフェ大分今月のご案内です。10月31日（土）20時より今回は当カフェ世話人の大分大学医学部医療倫理学教授今井浩光さんお酒に詳しい方も飲めないわ～の方もご参加お待ちしています。人類とお酒との関係には長い歴史があります　お酒は気分を高めたり人とのコミュニケーションを促す作用がある一方様々な健康の問題を起こしたり依存の問題もありますお酒についての情報を少しお伝えしてそれを肴に意見交換する機会としたいと思います！興味のある方はどなたでもお気軽にご参加ください！お読みいただきありがとうございました。
14Oct
- 窓をカーテンを開ければ自分だけじゃない世界が見える＆おやつも嬉し
  ごきげんよう学び最後の日ホテル滞在はこの日まで。カーテンを開けたら太陽が少し昇ったところだった。開けなければ見えなかったけど窓（カーテン）が開くとはこういうことかと感じた。部屋の中（自分の中）ばかり見ていたら素敵な景色（体験）も見ることが出来なかった。❝外に向けられるまなざしの広がり❞とはこのことだと思った。自分ばかりと思っていたら案外他にも同じような体験をされている方もいる。人生ずっと平穏で自由で楽しいことばかりでという人は本当にいるのだろうか。それは実際幸せと感じて最後を迎えるのだろうか。大変なコトには❝感謝❞がいっぱい含まれている気がする。その時の大変だったことで今に繋がってくることは無いだろうか。自問自答を繰り返し今生きて暮らしていることに感謝の気持ちがいっぱいになった。学びの中からこれは体験価値だと思えた。美味しいモノを食べられることもそうだ。遠方からこられた方からお菓子をいただいた。珍しいご当地モノが好き。お友達がブログに書いていた❝大葉のジェラート❞いつ行けるだろうかとねらって、だいたいの場所を確認していた。そうか、相鉄ジョイナスか知ってる場所なら行けばわかるかと高をくくっていた。身内宅で一泊した後に、横浜駅で少し時間があってその間に行けるのではと調べていたのだ。いろいろ変わっているに決まってるじゃないかと思うほど年数が経っていた。高校時代から横浜には相鉄で地下街に出没していたし、学生時代Tデパートでバイトしてたし。この数年来でも乗り換えでちょくちょく駅を使っていたけれどこの場所までは行っていなかった。東急線から案内図を見てやっとやっとたどり着いた💦そのおかげでちょっと汗をかいていたのでとても美味しくいただけた。KK線に乗り換えるために味わいつつもささっといただいた。これはお薦めされる価値あるジェラートだね💓ランチ用に❝コッペ田島❞のサンドを買っていたが、その前のお口直し？のジェラート。次回になるかと思っていたけど、この日に目的を果たした。やったぜ！スーツケースは娘に郵送してもらうことにしたので洗濯ものはまだ届いていない。日常に必要なモノだけ持ち帰る。化粧道具や貴重品、スマホ界隈だけだった。すぐ無くても困らないものがほとんどだった。カードラウンジは連休明けで行列が出来ていた。そこに入らずともゆっくりできる空間は搭乗口近くにあった。空港では買っていたお薦めだったBLTサンドを頬張った。数日間興奮気味で寝不足となってたので機内では爆睡かと思いきや眠れず。両脚人工股関節にしてから3か月にならないので行けるかしらと思っていたこの旅。行けない選択が無かったかのように歩き回った。母のところまでの徒歩と道の間違いがそのわけ。（そんなに歩くつもりは無かった）たぶんちょっとお疲れ気味のアタマとカラダ、こころを少し休めて深呼吸して次に進もう。足を乗せられるところが付いているのと、予約段階での席選びが出来る（最近は通路側を選ぶ）スターフライヤーが助かるなと思う昨今。お読みいただきありがとうございました。
12Oct
- お出迎え
  ごきげんよう上京中🍀元地元近くかつてはこんなに賑わっておらず、この駅まで身内に送ってもらい通勤したこともあった。過去に通った街は今は進化発展している。世界でいちばん有名？な、ビーグルが出迎えてくれた。ここに来たら食べたかった、GODIVAパリパリクレープを口にチョコをつけながら頬張る学び帰り。目的地はここから１時間ほどかかっても、母の様子見など掛け合わせ選んだ地。電車好きはそこそこの時間は乗っていたいもの。目的地に降り立てば書店街は健在だった。このあたりはスキーを始めた時に板等選んだところ。バイトで足を運んだこともあったけど。(流行っていたインベーダーゲームにバイト金をつぎ込んでいた)観光をほぼしないゼミナールと抱き合わせ帰省旅は街を見て、空気を吸い懐かしみ、発展に驚き感心するトキを持つ。断捨離テーマにブログに書いたこともシンクロするゼミナール。アタマの中の不安、心配していたモヤモヤは俯瞰、自己距離化で事なき難無き過ぎたようだ。“～過ぎる”感情や思いは、距離を置くと自分が考えても仕方ないことだったりする。起きる可能性も少ないことだったりもする。自分から距離を置くということを思い出せたら日々のモヤモヤも消えてゆく。“道に迷うんじゃないか”起きてないことを憂いても仕方ないのにやっぱり間違う。地上の目印をメモしとけばよいものを😅誰かに会えればと期待する。会ったけど、歩いてるうちに思い出し、案内したのは私の方だった😀青空の都会。空はずっとずっと繋がっている。世界中同じ空だ。お読みくださりありがとうございました。
09Oct
- 俯瞰は大事　見えなかったモノが見えてくる
  ごきげんよういつもいつも近いところで同じ目線でいると気付かないことがある。化粧ポーチを目線のところから引き出しの中に移したら、見れば使うけど、視線を落とすことですっかり存在を忘れていたモノが見えてきた。横たわっていたリップブラシも見えた。昨日のやましたさんの講演会で、３階からの景色をお友達から見せてもらいわかったことだ。近くにあるものを遠くから眺めるコト、視線の位置を時には変えてみるコトであるモノに気付くことを教えてもらった。今ある心の状態も、あるコトから離れて状態を見てみることにした。正も否も書かずに伝えることができたろうか。しばし我が家を離れて自分も俯瞰してみよう。次の学びの場へ✈お読みいただきありがとうございました。
08Oct
- 未完成を楽しむ　断捨離講演会からの気付き
  ごきげんようもったいないせっかく捨てるにしのびない講演会で聴いた言葉が私の今に、今向き合っているところにシンクロする。モノの大切さと正しいモノを提供することの意味。相反する状況を乗り越えねばならない。（自分の中のざわめき）ううむ行動するといろんなことがインヴェーダーゲーム（古いか）のようにやってくるなぁ。視点を上に上げて様子をうかがうことにしよう。やましたひでこさんの講演会友人と待ち合わせをしていたが、待ち合わせ前に会ってしまうミラクル。自転車を置いてくると言ってもどってこないなと思ったら待ち合わせ場所に行ってた。そうよね、きれいな青空をわたしはながめていたからこの木すてきなんて、ね。電話がかかってきた「いくわ～～」たくさんの久しぶりの方たちに会えて講演ともう一つこの再会の楽しみもあった。断捨離と出会ったのが2011年末2012年からのだんしゃべり会。断捨離に終わりはないだから作品は未完成。未完成だから空間を作る楽しみがある。完全だと思ってしまったらそこで視点、思考も止まる。それは生き方と通じているから未完成を続けていく。何度聞いてもシャキっとなる。そうそう、そうだ。あらたな流れがくれば、時折岩礁も見え隠れするけれどそれも経験値。多過ぎる情報はいくつか断捨離してても追ってくるように思える昨今。どこをどうするかは自分軸で選ぶ。質問コーナーで同居の話が出た。BS朝日「ウチ断捨離しました」でも同居のご家族の話。そこに至る経緯も人の気持ちも違うけどどちらも興味深く聴いてみた。同居することで離れるモノもあるので、その違いも面白い。***友人とお喋りしていたら時間の経過にびっくり。博多に住んでた時は楽だったな。でもこれが普通じゃとバスに乗った。夕焼けから夕陽が沈みだんだん暗くなっていくのを見ているのもたまにはいい。バス停に着いたら足元も真っ暗で下り坂に登り坂あって側溝もあるから気を付けて自宅に到着。あま～いおみかん頂いて（ありがとう💓）今日を振り返ってるところ。あす着ていくためにきょうの服を洗濯した。( ´∀｀ )いろんなドキドキを体験するなあと思いつつ。みなさん、おやすみなさい。お読みいただきありがとうございました。
07Oct
- お片付けきょういく
  ごきげんようやましたひでこさんの講演は明日(^▽^)/お天気よさげで良かった。お昼はおべんと買ってどこかで食べる。のどか～～。久しぶりにひでこさんの生声を雄たけびを聴ける嬉しさよ。喜んでばかりでなく自分も断捨離活動。引き出し入院パンフの必要な品をきちんとそろえて持って行ったら無くても困らないだろうモノもあってうちに持ち帰ったらやっぱり過剰なもの。しばらく使ったけど、プラスティックのこれらは汚れやすく洗いにくかった。便利で使えるし新しいけどモノを置く場所を取ることも負債。細かく見れば家賃あればいくらか分にはなる。他の断捨離品と共に、多過ぎるものは片を付ける。👇布団の上にあるモノたちは４歳児が片付けた。片付けたところを毎日見てると出来るのか。〇〇くんはどうやってお片付けする？と言えばこうなった。細長のクッションは股関節手術後の脱臼予防必需品。例え洗ってすぐにお菓子のシミを付けたとしてもスライムが残ってカッチカチになったとしても今はよい。お片付けきょういくというより❝空間認識❞を学んでもらいたいと思った。全体からの部分と部分からの全体と。将来役に立つか立たんかは信じて期待せずにおく。お読みいただきありがとうございました。
- いかりの吐き出し　出すこと大事　例え小さな一声でも。
  ごきげんよう世の中権力でコントロールしようとする人がいます。威嚇なのか本気なのか。かなしいですね。選んだ人が市民だとしても選ばせたんです。何が事実なんでしょうか。予算とはお金をかける案件があってそれが年をまたぐならその年から何年かで❝完成❞するものと考えます。工事途中でいつ再開できるのかほんとに予算が足りないなら説明責任はあるはず。資材高騰ならばその理由を伝えればいいはず。調査報告「どうなの？」「覚えてないから無かったんだと思う」「そうなんだね～」随分簡単な問答。ことの重大さ曖昧責任性の欠如削減したなら理屈にあった説明を求めたい。中途半端な工事して災害起きたらどうするのでしょうね。立派な活動されてる方もいればそう思えない（報道見る限り）人もいる。世界中のどの国でもどの人種でも分けられるのはたった二つ。❝品格があるかないか❞この二つ。国境も何も関係なく。どれだけの地位も名誉もあってもお金持ちがあってもこの二つに分けられる。古くからの学びから。ひとりの力は微力であっても意見は出して出して出して出して出しましょう。お読みいただきありがとうございました。
06Oct
- リアル実家の断捨離　寝室編　響きあって断・捨・離
  ごきげんよう寝室として使っていた部屋。開かずの窓際にはオーディオ類右側は本棚があった。窓に近づけないのでカーテンは開けてない。左側がベッドで私は実家に行くたびにその上にちょこんと座ってた。溜息をついてそこで寝ていたのだ。でも意外とぐっすり眠れていた。おぞましい部屋の中でも平和なその場所をどうにかぐっすり寝てやろうと精神の力が働いたのかもしれない。姿の見えないベンチにあぶれた椅子レースをかけたテーブルが写る。外の明るさが部屋に入らない。地球儀は❝どこに旅行しようかな❞ゲームに使っていた。日本の反対側に大叔母が住んでいたのでその国さえ近くに感じたのかも。いろいろ減らしたらやっとそこにオルガンがある事がわかる。鬼の娘が「いらないでしょ」と言ったら、「やっとローンが終わったのよ！」「誰が弾くの？」「私（母）が弾く！！」と。小学生の時にオルガンを弾いていたのは私。オルガンでピアノ習っていた。ローン、、、とっくに終わってると思う。タイプライターは化石。上皇上皇后さまのお写真は残し。after　１いろいろ処分して親父さんの居場所を作った。亡くなる前にこの場所で自分の書類を整理していた姿は今も目に焼き付いている。モノで詰まってどうしようもなかったこの部屋を片付けてからほんの少しの間だったけど満足したようだった。after　２家具はいろいろあったのでレイアウトを楽しんだ。同じ窓辺でもこうも変わるモノか。やればできる。断捨離でカフェチックにもなる魔窟からの進化。片付けなきゃと思うなら❝今❞が一番早いトキ。今が一番最速で今が一番若いから実家が遠いので行く度に片付けて。親の病がわかる前にやり終えたかったのが本音。そして、少しでも一緒に住めていたらと今も思う。病床にいた親に片付けた写真を見せれば誉められた。きっと片付けることまで自分の役目だと思っていたからだと思う。ちょっとしんみり。『今日が一番若い日』だから毎日断捨離して自分の家族のねぎらい空間を創っていく。親への感謝は今いる家族を大切にすることで恩送り。一緒に住まなくとも近くに居る人や今を生きている人は何かしらの繋がりがあるはず。側に居なくとも場を整えることは部分即全体。動くことでエネルギーも生まれると信じて。やましたひでこさんの講演会もあと３日　もう2日場のエネルギーが2000人のホールに響き合う。早く帰って断捨離したくなる。2011年からのご縁もありがとうございます。お読みいただきありがとうございました。
04Oct
- 秋の引き出しスッキリ大作戦は続いていますと青空高く
  ごきげんよう引き出しの中を全部出して拭く。出すのめんどくさいならめんどくさいものをじっくり見て時が過ぎたモノ等を手放しましょ。自分に言い聞かせる。ブログに上げてないモノもあるけど５段ある引き出しも残りあと２つとなる。拭くのに洗剤を使うのもどうかと思い、入院中に使っていたＳボン玉石鹸の固形を使った。みごとにすっきり落ちた。元々私は❝固形派❞石鹸の拭き残しあってもあまり気にならない。安全とわかっているので。と、先日こちらの大社へお詣りに行った際、市とこのＳ玉石鹸の会社が海の環境について良い取り組みが成されていくそうなことを小耳に挟んだ。歯磨き粉もそれを使っているけど他の会社の商品は裏の成分を見てうむむと思って買わなかった。そばにあったＳ玉石鹸を買った。口の中が泡ぶくにならず良いわ。今までも天然素材だったので泡ぶくのモノはもう使いたくなくて。（人それぞれの判断基準なのでそれぞれでお気に入りを見つけてください）宗像大社はこの時期❝みあれ祭❞が行われる。海の船たちは見に行けなかったけど秋の晴天の気持ち良さを味わう。近所の空。都会から離れた空は青くて広くて大きい。（海も）両手をYのように挙げて深呼吸したくなる。また別の日は用事で都会を味わう。いつものパン屋さんはお休み。写真撮ってる人が居たので便乗して撮る。ファンは多いね💕💓💕👇👇👇乗り換えのためにまたバスに乗り目的の場所へ向かった。都会の店も楽しくてつい時間も過ぎてしまう。１万ポ越えてしまった💦下り坂より上り坂の方が歩きやすいのだけど、下り坂で帰る方法で帰宅した。今日は歩きにくいそれでも遅ればせながらの町内清掃。しゃがめないので立ったまま数枚の落ち葉を拾う。先日側溝やったから案外きれいなのよ。やったこと誰も知らないけど私は知っている。自己肯定感をちょびっと上げた。お読みいただきありがとうございました。
02Oct
- リアル実家の断捨離　廊下の景色
  ごきげんよう実家の断捨離終わっているけど振り返り廊下とは人の通り道緊急時は命の道置いてあるもの古いポスターカレンダーなどだった。優先順位は？どっちどっち🎵安全どっち？それいのち💓片付け途中の様子👇片付けてるときは出すのでいっときこうなる。廊下にある物置には詰め込まれたものたちいつか使うから絶対使うつもりだったらしい。古い紙は何が潜んでいるかわからない。この中に顔をうずめて呼吸できるか？果たしてNOだと多くの人が答えよう。紙は確かに資源であるし捨てるには環境にも影響あろうけどそもそも大事なモノコトヒトの優先順位軸がちゃうんちゃう？ちゃうちゃう（犬）モノに視点置くと健康が二の次になる。快適最適にする目標ともずれてくる。家とは整えて家族が心地よく健康で最低限の保障の元暮らしができること。視点がどこにあるか俯瞰して場を整えていきましょ。ウチ断捨離しましたはTverでも見れますからとっても参考になります。今週回は「これまとえる？」の図が衝撃的で良く理解できました。福岡市民ホール友人から友人そしてその方の同僚さんがいきたいとのことでお席がひとつ埋まるそうです。入院中しりあった方もまた会えるかな？目立つように手に薔薇か黄色いハンカチ持っておこうか。それとも目立つ色の服着るか検討中（笑）うろうろしてたらきっと目立つ二千人が集う会それでも会える人には会えると信じて期待する。60歳からの断捨離〜人生を軽やか、ごきげんに生きるために〜 (断捨離シリーズ)Amazon（アマゾン）人生を変える断捨離Amazon（アマゾン）実家の断捨離　モノが減ると不安も減るAmazon（アマゾン）職場の断捨離　空間から始める、意思決定の整流術Amazon（アマゾン）お読みくださりありがとうございました。
30Sep
- 端切れよみがえれ
  ごきげんようダンシャリアンなら目的を果たして残ったものはどうするかといえば使い道がすぐに思い浮かばなければさよならするだろう。わたしはさよならしなかった。理由は柄が好きだったからこの残り布の大きさなら何か出来る！と思ったから。ちょっとした考え方の違いから目が冴えてしまった夜こちらの残り布でチクチクと針を進めてみた。このポーチこれは親のUSBなど入れていたのだけど、使いたいと思ってこのカタチに合う内袋を作った。薄めの財布にもなるかなと思ったら、小銭をいれるならばさらに内側に布を置くことに。しばらくはちょい買い物の時に使ってみよう。*****ローカリーなTV番組で、やりすぎしゅらんというコーナーがあって、いつも行くところの近くだったので行ってみた。混雑してるかなと思ったけどひとりだし雨だし時間も昼過ぎていたし入ることが出来た。小鉢のやりすぎしゅらんおめでとうございます💕サラダ大鉢茶碗には海鮮かローストビーフ選べます。小皿洗いは大変だと思いますがとても美味しかったです😋このへんかしら？店の名前そのへんです( ´∀｀ )*****引き出しの中身断捨離中。近くの公民館でバザー品が足りないと回覧板に書いてあった。「もう遅いのや」by　今井良介（さんまさん）だったけど、引き取ってくれた。大したものではないけどバザーにあったら売れそうなもの少しだけど。ほんにかえるプロジェクトを知り合いがボランティア中塀の中の人が読む図書館（郵便でやり取りしてる）に寄付する本を棚から出していた。私の送った本で成功する人になったら嬉しい。そういう自己啓発の本。最後まで読んでなかったので読み終えた。その作者のシステムを売っていた方がセミナーを開催されていて数年前に受けていたのだ。＊＊＊＊自分の常識は他者の非常識の場合もある。多数決で決まったことが必ずしも正しいとは言えないが、世の通念として正しいことは正しい。基準は何か断捨離でも軸がどこにあるのか見極める。経験は宝でもあり力でもあると知った。場数を踏むことも大事。職場を離れても職場の経験や知識知恵は役に立つもの。❝今を生きよ、さらば未来に生きる❞誰の言葉？今ひらめいた私の言葉。今は大変でも未来の経験値に繋がっていく。それはいつ現れるか、現れないかも未知だけど。お読みいただきありがとうございました。
27Sep
- 部分と全体を化粧から部屋に視線を向けて
  ごきげんよう化粧している時に部分と全体について頭に浮かんできた。化粧にはあまり時間をかけていない。なぜなら、技術もそうないからでもあり崩れることを気にするならいっそ引き算して薄目でいいと思っているから。日焼け止め美容液を使ってから色付きファンデを少し塗る。そのあとはアイメイク。部分だけをみると濃いか薄いかがよくわからない。鏡を少し離してみるとそう濃くもないことがわかる。明るさも影響するから少し日差しがやさしく入るところで見る。目に注視していると全体が見えない雰囲気は顔全体から伝わるモノ。部分と全体はそれぞれで見ないとわからないもの。クローゼットの収納場を眺めるPCを打つところから私個人の生活空間すべてが見える。扉の付いている作り付けは無くてクローゼットと棚板の付いたスペースが少し。そこには詰め詰めじゃないけど本を置いている。本って重いよね、重いモノを高いところに置くのはどうかも考えてみた。日々使わないけどたまに開く本も他の場所へ移そう。全体からのモノの移動厳選していると移動も簡単になる。部分のモノを精査断捨離して、場所を決め直す。PC場から全体を俯瞰すると美のセンスより感覚でGoodかNo goodかが見えてくる。キーボードを打ちながら修正する。日々はこの繰り返しで断捨離時間を楽しむ。それは生き方にも繋がっている。情報過多で日々の時間を小さな画面に奪われているとすれば……「なぜ今断捨離なのか」モノを片付けるという❝部分❞から自分の生き方❝全体❞へ「捨てることは選ぶこと」捨てるのは関係性の終わったモノで捨てるは手放すことで誰かのあるいはどこかの為になるならそれらを持って行く。秋でバザーも開催され、見るのは楽しいけどそこで不要なモノを衝動的に買わないことも大事。スッキリのキープを意識してinしましょ。そのスペースがあるならば。もしくは何かを手放す覚悟が出来れば。やましたひでこさん講演会＠福岡福岡市民ホールにて10月８日（木）13時開場　14時～ありますよ。お読みいただきありがとうございました。
25Sep
- ❝使いきって～滅？断？❞と秋の空間アレンジメント
  ごきげんようもうすぐ無くなるそう思って使いつつだいぶ日にちが経ったぷしゅっという音がしてもまた落ちてきて明日には無くなるだろうと思ってから数日経った今朝やっと使い終わったよう。これで手放せる。新しいモノは先に購入してあったので早く終わらないかとやきもきしていたのだ。秋の引き出しスッキリ大作戦で不要となったもの👇コースターは汚れていた。スタンプカード　スタンプ１個？あと29個で何かになるってそんなに行かないし買わないしでさよなら。たまらないだろうなと思うのならカードをもらうのやめましょう。はい。****保冷したいものを買った時用にリュックに入れて持ち歩いていた。思いがけず使う機会があったのだが、そもそも中が切れ始めていて捨てようかと思っていたモノ。最後にお役目をいただいてさよならすることにした。*****秋の模様替え＝空間アレンジメント以前のベッド位置にするか部屋のレイアウトを考えていたのだけど、テーブルの位置が詰まった感じになりそうなので一旦コマーシャル。作り付けの可動棚にある書籍おおまかにはロゴセラピー関連と断捨離関連でこれからの数か月よく開くことになるだろう書籍などをいつもEarthおじさんのいる棚へ移し、テーブルへ近づける。もろもろの書類ケースをクローゼット上段（重いモノもあるので落ちてきても当たらないだろう端へ置いてみた）ロールスクリーンも付いているのでOKとした。オフシーズンやバザー用のモノを入れている深プラケースこの中身を精査しよう。浅めのケースには手放せない本（笑）と大事にしてるモノ（笑）のみで移動のフットワークを軽くしたい。（本当に手放せないのか）（本当に大事なのか）誰にでもあるだろうこの問いかけを開けるたびに思い出している。ひでこさんと宮崎美子さんのYouTubeを見た。会話の中に出てきたためこみあんの親御さんの言葉「老後に着るの！」自分の領地を攻めてくる敵陣への苦し紛れの抵抗。うちの場合は、一部屋を宇宙遊泳でかき分けてやっと入れるくらいのおぞましき衣裳部屋を娘のわたしが見るも堪えかね「こんなにたくさん要らないでしょ！」と言えば「１年分の服なんだから」「わたしはしなない」とつっぱねたことを思い出した。防壁はその後娘の手によりブログネタにされながら解放空間になった。その防壁はいつか解体される日が来るものだ。むきになるエネルギーがもったいない。私の荷物は一部屋にあるからきっと処分しやすいだろうけども、手放し難きものを見直そう。他人から見たらゴミかもしれない。お読みいただきありがとうございました。
23Sep
- 秋の連休に空間認識とタワー
  ごきげんよう連休とは言え家族は祝日は出勤でちびっこの遊び場解禁中。スイッチ２をしに来る。兄弟から邪魔されない『隠れ場』なのか。ゲームの中毒性はオトナでもわかるので時間をタイマーかけたりして対応している。簡単なゲームはシニアにも良いかもしれない。模様替えしたい時期がやってきている。部屋の家具の置き場を少し変えてスペースをとってみたところ、ちびっこが『ここに空間がある』とスペースに入り込んでいた。空間と言ったことにびっくり😲ちょっと不便なこともあるのでここは元に戻した。自分のモノはほぼ自室にあるのですこし空間の使い方を考えているところ。******家族の上京計画の話で、はとバスツアーで東京タワーが見たいと言っている。そんな折、断捨離トレーナー講習生ユミッコちゃんのブログにあれ？見たことあるアングル？の東京タワー発見。最新の上京での写真だろう。私のアルバムガラケー時代に撮影して残していた25枚のうちの1枚に東京タワーがあった。青空に赤いタワーの写真には元気をもらっていたのだ。私のは2010年9月の写真だった。断捨離トレーナー講習生ユミッコちゃんのブログ👇『意味をつけるのは自分』今日は雨が降り、しっとりした1日でした断捨離塾のメーリングリストの中少し前、川畑のぶこさんのメールでは人の受け取り方でストーリーが変わる　（少し表現が違うかも…ameblo.jpあきまお撮影2010年9月16年の時を越えても気持ちの良い秋の空にそびえたつ東京タワーその話をしていたころ、TVでははとばすツアーのガイドの企画からたまたま東京タワーが映っていた。ミラクルが重なった話。そんな話も記事にしてくれた.第3の道 | 断捨離トレーナー講習生　ユミッコのブログエアコンを入れなくて済む季節を味わいつつ景色も楽しむ秋を過ごそう。お読みいただきありがとうございました。
21Sep
- ２つの読書会＠Zoomとひたと
  ごきげんよう土日で２つの読書会ひとつはロゴセラピーのZoom読書会。２か月に一度あって『人間とは何か』の序文を今は先生の訳で学んでいる。今回の内容：うつという病気には身体的と心理的と精神的な要因がある。身体的な方は内因性、内側の病が要因だったりする。これは病気の有無をまず調べる必要がある。心理的な方は外因性で外に原因がある場合。この判断を間違えると大きな病気を見逃してしまう命にかかわることもある。精神因性の場合は、意味を見出せないことからどこに要因があるか上に上がる❝階段❞を探す。フランクルを読むのは難しいと言われているけど生きることの基本的なこと人生からどう生きるかと問われるその意味に気付くこと大事なことを教わっている。（読書会は無料でどなたでも参加できます日本ロゴセラピー協会HPより）ロゴセラピーゼミナール協会HP*****連休なので人がいっぱいそれと、ホークス　パ・リーグ優勝おめでとう！セールもあるようだからさらに人いっぱい歩く時気を付けないとスマホ見ながらの人よそ見の人大きな荷物を持つ人慌ててる人ゆっくりよけながら歩きますよ。だから時間に余裕もって高速バスで行く断捨離ひた　読書会への旅。クマガイユキエ断捨離トレーナーのブログ自分の復活初回は『60歳からの断捨離』本は持っていたけどとてもきれいに保管していた。一度しか読んでないね(;^_^Aこのタイミングで読み直そう。行く道通過点の太宰府あたりで大渋滞それでも動いていたけれど、バスの時刻表で見れば大遅刻💦隣の方と時々お話しながらバス旅。その方は反対方向のお住まいだけど以前乗った時も日にちが同じ『嵐の日』。時々乗るのにもかかわらず、たまに満席の日がある。賑わうのは良いことだ。ミラクルな出会いの話。いつもながらの美味しいおやつと共に学びに参加みなさんの愛に包まれよちよち歩きもエスコートいただき断捨離話を楽しみながらのひとときを共にした。モノが減るとやっぱり気持ちが軽くなる。****ちびっこが暇すぎる～とかくれんぼに誘ってきたそのつもりなかったのだけど、いつのまにかばーばはおにとなりずっと同じところに隠れるちびっこを見つける繰り返し飽きるまで続けた。連休も続き過ぎるともてあますのだね💦*****手放すモノバッグの入っていた袋（入れるモノを探すようになっていた）手のカバー（使わなかった）紐は保留花のある部屋ひとの気持ちもあたたかい。お読みいただきありがとうございました。
- リブログ記事”やましたひでこ講演会in福岡 10.8（木）申し込み”
  ごきげんよう知り合いにサイトを教えようと試みたら、途中で止まりました💦しとみんのリブログアドレスから申し込みできそうです。そろそろと10月が近づいてきました。空港からもアクセス良いので飛んでいらしても良いかも。もちろん陸からも🏃‍♀️ひでこさんの言葉のエネルギーを是非とも味わってくださいませ。
17Sep
- こんな場所でまた偶然が起きた
  ごきげんよう今夏初のパフェ遅い？翌日からは秋のメニューになるそうで。久しぶりに友人と約束できたのは少し距離を歩けるようになりバスのステップに足がかかり暑さも落ち着き雨でもなく髪も染めて担当していた原稿作業も版下アップできそうでいろいろな条件が揃ってきたから。用事はもうちょっと先だし最近の〇〇が終わるまでは、、、というのが❝大丈夫❞なキモチでいられる期間で。元職場のお友達で福岡に来てからずっと近くに居た人。ありがたい存在。お互いの都合もどうにか落ち着いて良い時間を共有して、、、と、ちょっと離れたところからめっちゃにこにこしとる人がいる！視線の先に居たのは、また偶然の遭遇のその元職場の別部署の友人。こんなレアな場所で偶然会えるんか？別部署と言っても隣り合わせで原稿修正をしてくれていた部署だった。（そういえば前夜にちょっと思い出した件があった）結局その職場は❝ご時世解散❞となったけど付かず離れずの関係が続いていた意識縁の仲間。間違ってはいけないたいへんな仕事をしていて繋がりは固かった。しばしお喋りしてまたそのうちにと別れた。ともにパフェを堪能した友人とも健康に注意しながらこの先も楽しもうねと別れた。離れても繋がるこの偶然に自分の心が導いたと感じる。会わない時はずっと会っていないけど、何かのタイミングで会うようになっている。遠くなった街の賑やかな雰囲気を感じつつ、この道を歩いている人たちにそれぞれの出会いと別れと人生があるんだなと思う。平和な世の中であるよう祈りつつ。また彼岸花を思い出しながらもこの日は違う路線で帰路に着いた。毎日を違う時を味わい過ごす。お読みいただきありがとうございました。
16Sep
- 出会いと彼岸花と虫たちと
  ごきげんようたまたまのリハビリ日友人が仕事（屋外ゲンバ）で近くにいることがわかり、居場所を見つけて覗いてみた。「近くに居るんだけど」とLINEしてみると、休憩中ですれ違いリハビリ終わってスマホを見ると昼休憩で近くの店に居ることがわかり、❝乱入❞していいのかわからないままに店のドアを開けてみた。思いのほか多人数の中に友人はいた。近づいて何も言わずにお互いの手を合わせて（なむ～ではないけど）席について私もランチをとることに相成った。町中華のお得ランチセットに水餃子３ヶが100円プラスでついていた。食事の終わった友人はわたしに付き合い少しの休憩時間をお喋りに費やした。エネコン食事だった期間の一日分くらいのカロリーがありそうで(;^_^Aほぼ食べたけど心苦しいけどダンシャリアンは食べ過ぎず。体の為にお残しした。博多駅に戻ると人混みの中、数メートル先を斜めに急ぎ足で歩く別の友人を発見👀慌てて転ぶと大変なので慌てず急ぎ足で追った。大声は(*ﾉωﾉ)恥ずかしいので聴こえる程度の声で呼んでみたら振り返ってくれてハグハグ。久しぶり～💓少しお喋りしてたら仕事中の移動だったそうで(;^_^A（大切なモノを運ぶ途中だったのだ）それじゃまたねと別れた。出かける時、電車ではなく前に乗っていた路線バスにしてみた。家からバス停までの10分以上を歩けるようになったから。道の途中、小さな川の側に咲いていた一輪だけの彼岸花。うまく撮影できてなくて残念。花言葉を調べたら、「情熱」「再会」「また会う日まで」いろいろあった中、この日にあてはまるなと思った言葉を書いてみた。さらっと会ってさらっと別れる。長く生きる人生の中で人との付き合いはそんな感じがちょうどよいのかもしれない。出会って良い刺激を受けてさらっと時が過ぎて。お互いの人生の中の１シーンでも素敵な出会いというものはあるものだ。会わなくなっても心のどこかに居て励ましてくれているそんな思いが湧いてきた。あの時はありがとう！そしていつもありがとう！と。彼岸花を撮影したあとは道を歩くトンボに出会った。小さな昆虫道を歩く？ちょっと弱っていたのだろう（先日はおんぶバッタだった）私に捕まるなんてちょっとかわいそうだけど孫に❝おみやげ❞結局は生きモノたちの餌になるのだけど。車にひかれる前に助ける。つなぐ　いのち。帰りは来た坂道をのぼっていく。歩ける歩数がだいぶ増えてきた。まだ筋肉がよわいそうだけど秋の気配とまだ夏のような日差しを味わい外をリズミカルに歩けることに感謝しつつ。お読みいただきありがとうございました。

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