ありがたく、こばやしりえトレーナーの読書会に参加させていただきました。
毎日参加していたら、どれだけ理解が深まるのだろう。
まだ2回。
前回の取り組み
『つまらない家事ってなに？』
の問いから、
私は布団カバーの掛け替えです。
手が短いのか、さばいてもさばいても広がらなくて
あれあれあれ～～ふ～・・・
となっていたのでした。
やましたひでこさんの「家事の断捨離」より
ここ！
掛け替えの極意が！そう、やってみたことあったけど、うまくできずにいました。
もう一度よ～く読んで
おちついてやってみたら
おお！ストレスなくできましたよ。
この作業がスムーズにできればね、「つまる」が取れて
「詰まらない」家事となりました。いえい！
やってみることそして慣れること大事ですね！
昨日のアフター読書会。
スムージーも適当な分量だったけどオイシクできました。
ミックスベリーが最近のお気に入り。
パイナポーやバナナも入ると一味違います。いつも適当（笑）
さあ、週末の課題は（自分で決めた）冷蔵庫。
食べ残し、切りかけを意識して取り組みました。
やっぱり「意識すること」って思考も働くし、体も動かせるし
片付くし、またそのできたイメージでひとつ上に上がれるアゲアゲ～～ヽ(^o^)丿
↓クローゼットの断捨離的ディスタンス♪
間が安全安心であることが社会的になった以上
家の中でも同じだとわかりますね。
ではでは皆様今日もよい一日でありますように。
