ごきげんさまです。
ズームでこんな取り組みもできるなんてね！
今朝はマットを敷いて、PC置いて
画面の中の先生を見ながら
自分のおっぱずかしいポーズと見比べ、
鋭角にしか広がらない脚だなと自己納得。
時間はあるはずなのに
やりたいことをどんどん入れてしまい、
相手のないこと（自分の計画だけでいいこと）に対しては
実行が甘くなり先送り。送った先はどこよ←自己つっこみ(;^_^A
これをきっかけにもっと体をほぐそうと思います。
仲間のみんなと朝の挨拶をする、声を出すって清々しい！
みんなの笑顔が朝ごはんでした。
有難うありがとう
運動後の一杯！
バナナ、ブルーベリー、酵素ドリンクのリンゴ
ヨーグルトで作りました。
お読みいただきありがとうございました。
