お久しぶりです
お元気でしたか
私は相変わらず元気です
でも還暦を過ぎてからは
健康に良い食べ物や運動を心がけるようになりました
デトックス効果のある有機硫黄化合物、
(葱、韮、大蒜、玉葱など)は毎日摂取しています
体力的には春からずっと、
一週間に2、3回城山(369メートルの里山)に登っています
あれから6か月、脚力、つきました!
他には老後の楽しみに取っておいた一つ一つを
気の向くままこつこつやっています
今日、火曜日は仲間と城山に登る日
マスクをしないでいい日
仲間は私の拙いお喋りを覚えていて、
次に会ったとき
アレはどうした?
あの映画は面白かった?
などと聞いてくれる人たちです蓼