お久しぶりです
お元気でしたか
私は相変わらず元気です
でも還暦を過ぎてからは
健康に良い食べ物や運動を心がけるようになりました
デトックス効果のある有機硫黄化合物、
（葱、韮、大蒜、玉葱など）は毎日摂取しています
体力的には春からずっと、
一週間に２、３回城山（３６９メートルの里山）に登っています
あれから６か月、脚力、つきました！
他には老後の楽しみに取っておいた一つ一つを
気の向くままこつこつやっています
今日、火曜日は仲間と城山に登る日
マスクをしないでいい日
仲間は私の拙いお喋りを覚えていて、
次に会ったとき
アレはどうした？
あの映画は面白かった？
などと聞いてくれる人たちです
蓼