楽したツケは必ず払う。 | スポーツ障害 運動療法専門施設 麻生スポーツ理学センター

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ランニングで痛くて走れなくとも諦めさせないと誓ったブログ

患者専用トレーニング施設完備で腰痛、膝・足関節痛等の疼痛治療はもちろん、再発防止からパフォーマンス向上まで一貫サポート!

ってお決まり説明ですが、日々蛇足を書き綴るブログです。w

大会前、試合前のケガ患者連続デス!心配デス!!

楽したツケは必ず払う。
http://www.kakio.com/archives/2018/12/07-0845_journal.php

 

骨折に靱帯損傷、関節脱臼、ホント、続かないで~!!(>_<)

 

でも試合のは出たい!出る!! で、コチラはどう出る?!

 

楽になったのと、治ったは違う。 全然違う、まるで違う、180度違う。そんな事から間違えているようじゃ、前進など皆無。 楽したツケは必ず払うのだ。

 

治療は治すが、試合は楽に。 先の話から一見矛盾しているように思うが、取り組み方が全てのカギを握る。

 

数日前に練習で転倒し、膝の靱帯をやってしまった、職業ナースなトレラン女子。しかも今週末レース。 可愛い泣きべそ顔に、ウチの受け付けも思わず「先生、絶対治してあげて!!」と、身内からもプレッシャー。 (汗

 

4日前、屈曲不可、階段不可。 で、もうJog可ですよ。 あと今日夜は膝痛くなった時と痛くない時の走り方の注意点を。 72km、ファイト!!

 


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