山の天候変化にはお気を付けクダサイ。m(__)m
紅葉で登りますね、走りますネ！
http://www.kakio.com/archives/2018/11/04-0840_journal.php
学生さんは文化祭に学園祭、大人は行楽レジャーでアチコチお出かけ。デスが本日関東地方は残念ながら下り坂。 ギリギリお天気持ってくれれば良いのですが。
秋に山で転んでくる患者さんも、必ずお一人お二人いるんです。 治療はもちろん、歩き方と靴の話もちゃんとします。特に靴に関してはフィッティング以外にアウトソールのお話も。
靴のひっくり返して裏を見てほしい。溝やビブラム的な突起の形状、その向き。 『例えばこの靴なら土踏まずのこの部分に荷重載せれば、滑るところで安定しますよ！』 的にアドバイスもします。
フォームじゃなくて。歩き方。 靴という道具を正しく使い、上手に付き合う。 靴だけではなく、ランナーであればコンプレッションウェアなどは特に慎重に。
道具は武器にもなれば凶器にもなる。 健康と安全が優先する場では、可愛い欲しいだけで決して使わぬように。 良い行楽を。
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