2月になりましたねぇ～
2/2.3.4にゴールドジムで、ベス・ショーさん考案のヨガフィットの研修に参加させて頂きました
ゴールドジムのヨガインストラクター、ピラティスインストラクター、ディレクターの方々と楽しく勉強できて凄く良い時間になりました
いつもクラスに来てくださるお客様と、一般クラスにも参加出来ました
Reebokのお揃いのウェア
3日間、沢山動いたので、筋肉痛は凄かったけど、ヨガフィト効果が
身体は締まるし、心もスッキリしました
日本でもヨガフィトが受けられるようになったらいいなぁ
って本当に思いました
キツいけど、クセになる笑
充実した3日間を過ごすことが出来たのも、ベス・ショーさん、ゴールドシム関係者の皆様、ディレクター様、一緒に研修を受けたみんなのおかげです
ホントに私はラッキーですｯｯ
そして、感謝のきもちでいっぱいです
ありがとうございました
元気チャージも出来て、今日はこれからピラティス勉強に行きまーす
皆様も良い一日をお過ごし下さい