こんにちはあーちゃんです🥨💕
自己紹介はこちらへ🤗✨
私は、
うっかりミスが多い。
これ、私が今まですごーく
自分に対してイヤに思ってきたことです。
みなさんもありますか？😊✨
もちろん
ミスしたいわけじゃないんです！
なのになぜか
"うっかり"やってしまう。
うっかり忘れ物をしたり
うっかり時間を間違えたり。
その数がとても多いんです。
そんな自分が
ほとほとイヤになりました。😔💭
先日のブログでも触れたように
上手くいかない原因は
自分の中にあります。
自分の中に
変えたい部分があるなら
向き合うことは超超超大事！
超超超苦しいけどね！笑
やり方はこうだよ。
ノートを開いて自分に問いかけてみて。
私の答えも参考にしてね。😉🌱
①何で変えたいと思ったのか？
→予定がバッティングし、
大切な予定をお断りした。
そのせいで、人に迷惑をかけていることを
知ったから。
②それをしてしまう原因はなにか？
→予定を立てること、やるべきことを決めること、
優先順位を決めることに苦手意識が強く、
自分にはムリかも、、と逃げてしまっていた。
③他人が関わる場合、
どんな影響・迷惑をかけてしまうか？
自分にはどんな影響があるか？
→相手の期待を損ねてしまう。
相手の気持ちを害してしまう。
やりたかったことがスムーズに進まない。
相手からも自分からも信頼がなくなる。
④その相手は
どんな気持ちになるだろうか？
→イヤな思いをさせたかもしれない。
貴重な時間を無駄にさせてしまった。
嫌われたっておかしくない。
⑤その出来事を繰り返さないためには
どうしたらいいか？
→手帳をつける。
決めた約束は守る。
ここまで来ると
周りの人への感謝がふつふつと湧いて
心が落ち着いてくると思います！
そうなったら
あとはもう決めたことを
意識してやるだけ。😉🌱
失敗しても大丈夫！
何度だって失敗したって大丈夫！
あなたは絶対大丈夫！😊💕
だからとことん向き合ってみてね。
もしも途中でやり方が
分からなくなったら
ブログで質問してくださいね。😊✨