皆さま、お疲れさまです✨️
今週は、久しぶりの5連勤って方多かった
かな？
私は、こんな日常に安心してしまいます😅
特別じゃない、ありふれた毎日が
なんだかんだ、1番いい🥰
さてさて。
地味〜に腰痛と戦うこの数週間…
腰周りの筋肉をほぐすことは、もちろん
やはり、体の歪みも悪さしてるはず🤔
と思い、
お世話になっていた整骨院へ、またかかるのが
ベストなのですが😔
残業続きで、なかなか予約の連絡できず💦
いよいよ、本当に痛みをどうにかしたくて
骨盤サポートベルトを、楽天で購入して
みました😊
ベージュとブラックの2色を買って、今早速
ブラックを装着しているのですが、想像以上の
サポート感に大感激❤️
骨盤がね、立ってるんですよぉ😆
歩くために足を前に出すのって、こんなに
楽だったのか？
とびっくりするほど、体が軽い♪
誰かがやさ〜しく、腰を支えてくれてる感じ
なのです☺️
ただね、腰が楽〜✨️になったら急に、肩の
バキバキがハンパないの😭
ちゃんと、メンテしないとダメダメな体の状態
になってしまってます😩
しっかりほぐして整えてから、トレーニングに
入らないと、また別のとこ痛めるやつぅ😱
しばらくは、残業祭り終わらなさそうなので
YouTube先生のもと、ストレッチに励み
骨盤サポートグッズの力を借り、痛みを0に
近付けていければいいな、と思っています！
家の近所にオープンしたプライベートジム
真剣に、体験申し込みしようかしら？
悩ましい💭💭