昨夜は、丁寧に腕の筋肉くんたちとお話ししました。
僕が現役時代、全く反応しなかったパートです。特に上腕二頭筋。
理由は二つ。
絶えず急患が入る職場を任されていたので、腕の疲労が怖かった、、（言い訳１）
重い物を扱えば太くなるに決まってる、と教わり、手首や肘に”巻物して”チーティングしまくり（言い訳２）。
そうです、時間だけが浪費、残ったのは不愉快な痛みだけ、パンプアップなど感じたことのない唯一のパートでした。
選手引退後、短期留学から帰ってきて、自らの腕の細さに驚き、でも仕事に差し支えるのはねえ、とEZバーだけでカールしてみた時、ンンンンん！！、ポンと二頭筋に”乗りました”。
その時、周りにマシンがゴチャゴチャあったので、足場が狭く、足幅は気をつけに近い。
腕は少し前に”はずす”、気持ち腕が胸郭の真横でなく前より。
指を痛めないように、というか当たり前なのですが、手のひらの真ん中にシャフトを置く感じ。
バーだけなので、緊張がボトムで抜けない、抜けないまままた巻き上げ、フィニッシュは胸郭全体で包み込む気持ち。
嬉しかったですね、生まれて初めて二頭筋がパンプしました。
翌日の嬉しい筋肉痛。
短頭と長頭の間の溝も見えてきました。
時すでに遅し、ですが、それでも引退後の楽しみは続いています。
肘も手首も全然痛くない。
痛めない。
大切な手術の前でも追い込めるのです。
ま、今の選手のレベルから見たら、低い次元ですが、腕トレ楽しく続けています。
このシャツ、ベン編集長からいただいたもの。
EZバーを用いたカールの大会が開催されたようです。
いつか出てみたいな、あ、こんな細腕では、壁紙にもならんかな？